Aceite de palma ¿sí o no en nuestra cosmética natural y casera?

Uno de los temas que solemos tratar en nuestros cursos de cosmética econatural y de elaboración de jabones es el aceite de palma. Muchos productos cosméticos, jabones, alimentos... llevan en su INCI este ingrediente (o alguno de sus derivados) y es uno de los aceites vegetales más empleados a nivel mundial. En nuestro caso particular, hemos optado desde el principio por eliminarlo de nuestras formulaciones por varios motivos.
Aunque sea un aceite vegetal natural, desde nuestra perspectiva, el trasfondo económico y de impacto medioambiental, nos lleva a no emplearlo e intentar aportar información al respecto para que cada uno pueda escoger con mayor libertad y conocimiento con lo que cuida su piel y su salud.

El aceite de palma se da sobre todo en zonas tropicales, y en muchos casos se ha relacionado con deforestación, contaminación, pérdida de la biodiversidad, así como un gran impacto sobre las comunidades autóctonas de la zona que pierdan su forma de vida tradicional al destruirse los recursos de las tierras donde viven.

A continuación os dejo unos enlaces donde se plasma todo esto para que podáis profundizar.

http://www.ocu.org/alimentaci…/alimentos/…/aceite-de-palma/1

http://www.tierra.org/spip/IMG/pdf/Aceite_de_Palma.pdf

http://www.vivalebio.com/…/consumo…/205-aceite-de-palma.html

http://www.dw.com/…/aceite-de-palma-bueno-aceite-…/a-5043179

https://es.wikipedia.org/wiki/Aceite_de_palma

Si por cualquier motivo decidís emplearlo, por favor aseguraos de su procedencia y de que su extracción y procedencia sea lo más respetuosa posible. 

Aceites esenciales para las hemorragias

Las hemorragias y el sangrado de la nariz (epistaxis) son en ocasiones motivo de consulta. El sangrado de nariz, en concreto, puede ser un episodio esporádico y de poca intensidad o de mayor intensidad. ¿Cuál es el motivo? Son muchas las razones: fragilidad capilar, fiebre, un golpe, excesiva sequedad ambiental, un momento de estrés o impacto muy intenso puede incluso hacer que "reviente" uno de los pequeños capilares o venas de la nariz...En la mayoría de ocasiones, estos episodios no son graves, pero si son muy frecuentes o con gran cantidad de sangre, no está de más consultar con su médico de cabecera.

Para esos pequeños episodios que nos suceden a pequeños y mayores, el aceite esencial por excelencia es la jara, Cistus ladaniferus, un antihemorrágico extremadamente efectivo, que en la mayoría de ocasiones detiene casi instantáneamente la hemorragia. Podemos aplicar un par de gotas de aceite esencial de jara en un bastoncillo o un trozo de papel e introducirlo con mucho cuidado en la nariz. Por su capacidad hemostática, esto podemos aplicarlo a cualquier hemorragia que tengamos en el cuerpo.

La jara es un arbusto de la cuenca mediterránea con hojas verdes y flores rosas, blancas o blancas con el interior púrpura. Entre sus moléculas, destacan los monoterpenos: el alfa-pineno, aunque se encuentran también presentes en su composición bioquímica monoterpenoles, sesquiterpenos, alcoholes sesquiterpénicos, aldehídos terpénicos, ésteres y cetonas.

Como detiene las hemorragias, es el más indicado para las epistaxis y la cicatrización, placas que no llegan a cicatrizar, reglas muy abundantes. hemorroides que sangran... Además, es un gran antiviral para los episodios de rubeola, varicela, gripe, catarro. Un gran regulador inmunitario, se puede utilizar en combinación con otros más específicos en caso de patologías autoinmunes del aparato locomotor como ciertos reumatismos inflamatorios, poliartritis reumatoide, esclerosis en placa...

Si se ha producido un corte, mientras valoramos la necesidad de acudir a un centro sanitario o no (dependiendo de la gravedad), podemos aplicar una gasa estéril con unas gotas de jara taponando en la zona y facilitaremos que el sangrado pare más rápidamente. Personalmente, he tenido que emplearlo por este motivo  (cortes) en dos ocasiones en casa, y es realmente efectivo, así como en epistaxis de los niños.  En este caso, hablamos de aplicar directamente el aceite esencial puro puesto que es una situación de urgencia. En el caso de patologías que requieran un uso prolongado, se revisaría la formulación y aplicación del aceite esencial, ya sea solo o en combinación con otros aceites esenciales, con un soporte base de crema o aceite vegetal.

El aceite esencia de jara puede interferir en pacientes con tratamiento anticoagulante. Si es el caso, consultar antes de su uso con un médico especialista en aromaterapia.

Otro aceite esencial que podemos emplear en combinación es el geranio rosa, Pelargonium asperum. Por ello, será de gran utilidad en caso de reglas muy abundantes o de encías que sangran.

¿Qué más podemos hacer?

Crema para piel sensible: un cuidado aún más especial

Hace unos días preparaba una crema facial para piel sensible. Partíamos de una piel mixta que desde hace unos meses, debido al estrés, mostraba una pequeña irritación en la zona de las mejillas que se acentuaba con los cambios de temperatura. De forma, que debíamos combinar el tratamiento para una piel mixta con la piel más sensible de esa zona. Nuestra selección para esta ocasión.

-Macerado caléndula, Caléndula officinalis oil, gran antiinflamatorio, recomendado para pieles sensibles, irritadas o con cuperosis. Ayuda a reconstruir la epidermis dañada. Es rica en flavonoides, triterpenos y ácido salicílico. Procedente de un macerado, en este caso la base es un aceite vegetal de macadamia, Macadamia integrifolia. 
-Jojoba, Simmondsia chinensis oil, adecuado para pieles grasas y mixtas, gran antiedad y antiacné.
-Hidrolato de manzanilla, Chamaemelum nobilis, especialmente útil en casos de inflamación de diversa procedencia.
-Aceite esencial jara, Cistus ladaniferus. Participa en el equilibrio del sistema nervioso y en la regeneración celular de la piel. Como explica Dominique Baudoux: "destinado a problemas particulares, aquellos en los que solo los aceites esenciales excepcionales podrán responder a las expectativas del usuario. Aceite raro y precioso, con "grandes obras" de reparación de la piel".
-Aceite esencial palo de Ho, Cinnamomum camphora qt. linalol. Un aceite esencial relevante para tejido cutáneo estresado, desde el acné hasta eccemas, y para cualquier tipo de piel.

Para la elaboración de unos 50 gr.:

Crema para manos y pies fríos

Este fin de semana se nota que han bajado las temperaturas y que hubiese llegado realmente el invierno. Al salir a la calle, nuestra piel está más expuesta al frío y en ocasiones cuando llegamos a casa notamos las manos y los pies fríos. En esta crema vamos a intentar nutrir en profundidad además de incorporar aceites esenciales que aumentarán ligeramente nuestra temperatura corporal y nos permitirán entrar más rápidamente "en calor".

¿Qué vamos a emplear?

-Manteca karité, Butyrospermum parkii. Con un tacto graso y muy rico, es protectora frente al daño producido por el frío extremo, aportando elasticidad a la piel y aumentado la síntesis de colágeno y elastina de la piel.
-Manteca cacao, Theobroma cacao. Tacto más duro y fundente, muy rica y nutritiva, evita la deshidratación de la piel, equilibrando la piel seca y regenerando la película hidrolipídica
-Aceite vegetal aguacate, Persea americana. Extraído por presión en frío de la pulpa seca. Gracias a los fitoesteroles mejora la función de barrera y la microcirculación.
-Aceite vegetal germen de trigo, Triticum vulgare. Los carotenoides presentes en este aceite vegetal protegen a los tejidos de la degradación, con un gran poder antioxidante. (Precaución las personas alérgicas al trigo, prescindir de él y aumentar el porcentaje de aceite vegetal de aguacate).
-Malva: emoliente, calmante.
-Aceite esencial de clavo, Syzygium aromaticum. Destacan los fenoles. No aplicar puro en la piel ni prolongar el tratamiento.
-Aceite esencial de canela, Cinnamomum zeylanicum. Destacan los aldehídos aromáticos y fenoles, siendo un gran estimulante general. No aplicar puro en la piel ni prolongar tratamiento.
-Aceite esencial de pimienta negra, Piper nigrum. Con limoneno, alfapineno y betapineno, aporta calor.

Para elaborar 100 gr. necesitamos:

Aromaterapia en el deporte

Son muchas las vertientes en las que podemos incluir los aceites esenciales, y el deporte es uno más de ellos. Para antes de la carrera (aplicaríamos una media hora antes), una sinergia que ayude a calentar los músculos para evitar en el momento de la salida y del recorrido una distensión muscular. Utilizamos un aceite base vegetal de almendras y de cáñamo al que añadimos aceites esenciales que tengan en global propiedades tónicas-musculares y ligeramente anestesiantes como el romero alcanfor, gaulteria, menta piperita, canela y jengibre. 

Las proporciones son las siguientes y la aplicaríamos en las piernas con un masaje desde los tobillos hasta los muslos: 

 

-100 ml. aceite base vegetal (almendras y cáñamo)

-2 ml. (60 gotas) romero alcanfor. Rosmarinus officinalis - qt alcanfor. Acción neuromuscular y antiálgico.

-2 ml. (60 gotas) gaulteria. Gaultheria fragantissima. Antiálgico, vulnerario, antiespasmódico

-2 ml. (60 gotas) menta piperita. Mentha x piperita. Anestésico, analgésico, tónico y estimulante general

-0´5 ml. (15 gotas) de canela de China. Cinnamomum cassia. Potente tónico del sistema nervioso simpático y estimulante general.

-0´5 ml. (15 gotas) de jengibre. Zingiber officinale. Tónico general, descongestionante venoso y linfático

   

Después de la carrera y del esfuerzo, podemos emplear también los aceites esenciales y vegetales

Ungüento respiratorio para niñ@s con aceites esenciales

Hace unos días, una amiga me consultaba por su hijo de 7 años que tenía el pecho algo cargado y alguna molestia en la garganta. Tras visitar a nuestro médico y confirmar que era un proceso común, sin mayor complicación, me solicitó que preparáramos juntas un ungüento para aliviar los síntomas y que el proceso fuese más leve y corto. De forma, que nos pusimos manos a la obra.

Empleamos como base un macerado con hojas de eucalipto (de una querida amiga que las trajo directamente desde Galicia), tomillo y malva (nos interesa por su poder emoliente). Con esta base, sólo necesitábamos incorporar la cera para transformar el aceite vegetal en un ungüento. A pesar de que podíamos haber empleado directamente el aceite base con los aceites esenciales, para cualquier proceso respiratorio, el ungüento para mí es especialmente indicado, puesto que debemos masajearlo para que penetre bien en la piel, aportando calor a la zona, ofreciendo un pequeño masaje ante un proceso al que los "mimos" le van a igual estupendamente...

Y tras fundir la cera al baño María con el macerado base que ya tenía los principios activos de las plantas que habíamos incorporado, sólo faltaban los aceites esenciales. Una vez que ya ha bajado la temperatura del aceite vegetal y la cera, fuera del fuego, incorporamos los siguientes aceites esenciales. Especial conocimiento y cuidado en su selección puesto que el destinatario era un niño de 5 años. Nuestra elección:

Apostar por la cosmética econatural como medida de salud

Apostar por la cosmética econatural como medida de salud integral. La cosmética y en concreto el maquillaje han formado parte de las sociedades humanas desde que existe lo que llamamos cultura y cada sociedad ha tenido un gusto por el maquillaje diferente dependiendo del ideal de belleza en vigor en cada momento histórico y del gusto de cada sociedad.

Durante el siglo XX la industria de la cosmética fue uno de los sectores que más creció a nivel mundial y desde entonces ha convertido su productos en artículos muy baratos y de uso cotidiano que llenan los estantes de nuestros baños y tocadores. El problema de esta expansión es que se ha basado en la producción de sustancias sintéticas, de la mayoría de las cuales se desconoce su efecto sobre nuestra salud.

La piel es en realidad el órgano más grande del cuerpo, con una superficie de más de 1.8 metros. En realidad, constituye alrededor del 16 por ciento de su peso corporal total. La piel se compone de tres capas. La epidermis es la capa más externa, o la capa que se puede ver y tocar. La dermis es la capa debajo de la epidermis. Está justo debajo de la epidermis y contiene terminaciones nerviosas, vasos sanguíneos y glándulas sebáceas y sudoríparas. La dermis también sostiene colágeno y elástica, las proteínas que mantienen la piel firme y fuerte. Por último, está la capa subcutánea, que se compone principalmente de grasa. Cada capa de la piel lleva a cabo funciones específicas que ayudan a cubrir y proteger el cuerpo, regula la temperatura corporal y proporciona el sentido del tacto.