Ungüento para la realización de ejercicio físico intenso

El ejercicio físico habitual debe ser una constante en nuestro cuidado y como uno de los ejes de nuestra salud. En determinadas ocasiones, necesitamos un plus para realizar ese ejercicio físico: ya sea antes de realizarlo porque sabemos que iremos más allá de lo habitualmente entrenado, en el momento para ayudar a nuestros músculos durante el esfuerzo y/o en los momentos posteriores para atenuar las posibles molestias generadas. 

En un mes y medio participaré junto con mi equipo de Clínica Tajibo en una marcha solidaria de cerca de 27 km. con el objetivo de recaudar fondos para la investigación en el tratamiento del cáncer. Es la segunda vez que participamos, y aunque el ejercicio físico es habitual en nuestra rutina semanal, los km. que se realizarán de forma consecutiva, requieren de un "extra" de energía y de cuidado. Ya hemos preparado un ungüento que nos ayudará en el antes y en la realización de la prueba. Para esas ocasiones especiales, la propuesta que hemos elaborado contiene estos aceites esenciales y vegetales: 

-17 gr. macerado árnica