Son muchas las vertientes en las que podemos incluir los aceites esenciales, y el deporte es uno más de ellos. Hace unos días, participé en una prueba, la Media Maratón de Alcoy en la opción del Cuarto de Maratón, es decir 10´5 km. Intento mantener el compromiso con el cuidado de mi cuerpo acudiendo al gimnasio, pero no había preparado esta prueba ni tengo por costumbre dentro de la rutina, el correr.
Por ello, aunque animada en participar, sabía que me acompañaba cierta inconsciencia por pedirle a mi cuerpo un esfuerzo para el que no habíamos entrenado. Enseguida pensé en que necesitaba todas las ayudas extra que pudieran facilitarme el recorrido y los aceites esenciales iban a serlo una vez más.
