Estos días hemos disfrutado de unos días de vacaciones en familia en Sudamérica, concretamente en Bolivia. Comparto el que ha sido nuestro botiquín aromático seleccionado para este viaje. Afortunadamente hemos tenido que emplear pocos de ellos a nivel terapéutico.
-Cápsulas nº 1 de Pranarom - Nariz y Garganta. Con aceite esencial de orégano. Para cualquier proceso infeccioso, vírico o bacteriano. Debido a un proceso respiratorio, sí que las hemos empleado, 3 cápsulas al día durante 3 días han sido suficientes.
- Esencia de mandarina, Citrus reticulata. Por si lo requeríamos como laxante suave ante el cambio de alimentación. Además, ante el cambio horario, una diferencia de 6 horas, por si lo necesitábamos para ajustar los patrones de sueño gracias a sus propiedades antiestrés y ansiolítico, calmante y relajante. Contiene, entre otros, aldehídos, monoterpenos y furocumarinas. Excelente tónico digestivo además de ligero laxante suave, en casos de aerofagia o dispepsia. Será el que nos acompañe si tenemos jet lag o para las noches o situaciones en las que nos cueste relajarnos: insomnio, angustia, estrés, palpitaciones. ¡Ojo fototoxicidad!
-Aceite esencial espliego macho, Lavandula spica. De gran utilidad para las picaduras de insectos, cosa que sí hemos empleado y comprobado de nuevo su gran eficacia. Además, lo seleccionamos por su potencia ante quemaduras, cefaleas y contracturas musculares. Rico en óxidos, alcoholes monoterpenoles y monoterpenos, además de cetonas. El aceite esencial de elección ante mordeduras de animales venenosos como serpientes, y de todo tipo de picaduras animales: avispas, escorpiones, medusas, arañas... Además, será de gran utilidad ante quemaduras, llagas, úlceras. Y por si fuera poco también destaca por ser antálgico en caso de dolor dental, migrañas,...; un excelente fungicida a nivel cutáneo (pie de atleta) y ginecológico (Candida albicans), estimulante inmunitario, antibacteriano (estafilococos) y en caso de dolores articulares y/o musculares (calambres, artritis, artrosis...).
-Aceite esencial menta piperita, Mentha x piperita. Imprescindible en cualquier botiquín aromático y en los viajes especialmente. Útil en caso de trastornos digestivos, ante dolores musculares, ante cualquier proceso que curse con prurito. Con eficacia ante los mareos asociados a desplazamientos, así como para dolores de cabeza por su acción "refrescante" y antálgica en los puntos asociados de dolor. Destaca en su composición por el mentol y la mentona. Su especialidad son los golpes, las zonas dolorosas y las molestias digestivas. De gran utilidad para favorecer la correcta digestión, el dolor de estómago, antiinflamatorio urinario e intestinal, estimulante del páncreas, colerético y colagogo.
-Aceite esencial saro,