Hoy os acerco esta fórmula pensada para una piel madura con tendencia a seca y que se puede emplear durante el día. La base sobre la que elaboramos en esta ocasión es la siguiente:
-Hidrolato de incienso
-Aceite vegetal de germen de trigo
-Manteca de karité
-Extracto de pepino
-Aceites esenciales de jara, palmarrosa y sándalo de las Indias
A esta base principal y que forman parte de los principios activos, le vamos a añadir los emulsionantes y conservante, de forma que si quieres elaborarla, puedes emplear los siguientes porcentajes para unos 46 gr aproximadamente:
Un espacio para compartir propuestas e información sobre diversas vertientes de la Aromaterapia: aromaterapia científica escuela francesa, aromaterapia energética y vibracional,... todas formando parte de la aromaterapia holística e integral.
martes, 21 de noviembre de 2017
jueves, 16 de noviembre de 2017
Pimienta negra: tónico digestivo, coraje y calidez
El aceite esencial de pimienta negra, Piper nigrum, es destilado de los granos, de las bayas. Originaria del sur de la India, es cultivada principalmente en las regiones tropicales húmedas, y destaca Madagascar, Malasia, Guyana, Ceylan. Las hojas son de color verde oscuro, las flores blancas, y los frutos rojos y picantes (piperina) se recogen 7 meses después de la floración, se han utilizado durante muchísimo tiempo como especie y como remedio para diversos procesos. Seguro que es una de las especies que cuentas con ella en la cocina para tus platos de carne o pescado. La pimienta blanca es la pimienta negra descascarillada, la pimienta verde es el fruto inmaduro. Su aroma es cálido, caliente, especiado, intenso y si agrada, reconfortante.
En su composición predominan los sesquiterpenos, en torno a un 70%, y en menor proporción terpenos, cerca del 20%; además de otras moléculas de los ácidos, aldehídos, cetonas, alcoholes, óxidos... No encontramos el alcaloide piperina en el aceite esencial, como sí se encuentra en la pimienta negra.
El aceite esencial de pimienta negra es ante todo un tónico digestivo, que estimula el hígado, el estómago y el páncreas. Pero además es un tónico general, mental y sexual. Hiperemiante, antiinflamatorio y antálgico osteo-articular y en odontalgias. Podrá formar parte de nuestras formulaciones para dolores dentales, reumatismo, fibromialgia, tensiones musculares, ciáticas, e incluso para preparar la musculatura antes de un entrenamiento o un esfuerzo destacado.
Otra de las esferas donde podremos beneficiarnos o complementar a otros aceites esenciales más específicos del aparato ORL, es en caso de catarros, como
En su composición predominan los sesquiterpenos, en torno a un 70%, y en menor proporción terpenos, cerca del 20%; además de otras moléculas de los ácidos, aldehídos, cetonas, alcoholes, óxidos... No encontramos el alcaloide piperina en el aceite esencial, como sí se encuentra en la pimienta negra.
El aceite esencial de pimienta negra es ante todo un tónico digestivo, que estimula el hígado, el estómago y el páncreas. Pero además es un tónico general, mental y sexual. Hiperemiante, antiinflamatorio y antálgico osteo-articular y en odontalgias. Podrá formar parte de nuestras formulaciones para dolores dentales, reumatismo, fibromialgia, tensiones musculares, ciáticas, e incluso para preparar la musculatura antes de un entrenamiento o un esfuerzo destacado.
Otra de las esferas donde podremos beneficiarnos o complementar a otros aceites esenciales más específicos del aparato ORL, es en caso de catarros, como
domingo, 12 de noviembre de 2017
Bálsamo respiratorio y expectorante
En numerosas ocasiones la aromaterapia nos ofrece recursos para el cuidado de nuestra salud. Uno de estos casos, son los procesos respiratorios, tan frecuentes para muchos en esta época. Si no es un proceso que presenta excesiva gravedad ni complicaciones en los pulmones, sino que cursa con las molestias típicas de un proceso vírico, podemos ayudar con el siguiente bálsamo respiratorio.
Éste es un ejemplo de un preparado que realizamos en la segunda sesión del curso de "Aromaterapia esencial" y que nuestras chicas se llevaron a casa para incluir dentro de su botiquín familiar.
Los aceites esenciales que escogimos se centran en reforzar el sistema respiratorio, ayudar a expectorar y fluidificar la mucosidad. Aquí os ofrecemos la propuesta que nosotros elaboramos:
200 gr. de macerado vegetal de eucalipto, malva y regaliz
30 gr. de cera de abeja
Éste es un ejemplo de un preparado que realizamos en la segunda sesión del curso de "Aromaterapia esencial" y que nuestras chicas se llevaron a casa para incluir dentro de su botiquín familiar.
Los aceites esenciales que escogimos se centran en reforzar el sistema respiratorio, ayudar a expectorar y fluidificar la mucosidad. Aquí os ofrecemos la propuesta que nosotros elaboramos:
200 gr. de macerado vegetal de eucalipto, malva y regaliz
30 gr. de cera de abeja
viernes, 3 de noviembre de 2017
Crema nocturna para piel seca con hidrolato de nerolí
En esta crema hemos buscado combinar aceites esenciales y vegetales para el cuidado nocturno de la piel seca de una mujer de mediana edad, además de la afinidad aromática, tan importante para el bienestar y el uso agradable de ésta.
Hemos escogido como principios activos:
-Aceite vegetal argán
-Aceite vegetal aguacate
-Hidrolato de nerolí
-Miel
-Cera nº 1
Si deseas elaborarla, algunas indicaciones para la formulación:
Hemos escogido como principios activos:
-Aceite vegetal argán
-Aceite vegetal aguacate
-Hidrolato de nerolí
-Miel
-Cera nº 1
Si deseas elaborarla, algunas indicaciones para la formulación:
jueves, 2 de noviembre de 2017
Roll on adaptación al otoño
El cambio de estaciones y de horarios precisa que nuestro cuerpo se adapte al nuevo ritmo, a menos horas de sol, a menos actividades en el exterior, temperaturas más bajas... Y esa adaptación algunos años se hace más complicada o la notamos más por cualquier motivo. Si es tu caso, podrías probar a elaborar este perfume y que te acompañe durante estas primeras semanas.
Necesitas un roll on de 10 ml. Lo primero será incluir los aceites esenciales.
10 gotas aceite esencial yuzu, Citrus junos
10 gotas aceite esencial mandravasarotra, Cinnamosma fragans
5 gotas aceite esencial palo de Ho, Cinnamomum camphora qt. linalol
Necesitas un roll on de 10 ml. Lo primero será incluir los aceites esenciales.
10 gotas aceite esencial yuzu, Citrus junos
10 gotas aceite esencial mandravasarotra, Cinnamosma fragans
5 gotas aceite esencial palo de Ho, Cinnamomum camphora qt. linalol
viernes, 27 de octubre de 2017
Suavizante con aromaterapia, ¿es así?
La
aromaterapia está de moda, es una realidad. Y vende. Abundan los cursos,
talleres y “expertos” sobre ella; además encontramos en el mercado variedad de productos
que se asocian con la palabra aromaterapia (de forma correcta o no, como
veremos a continuación) como suavizantes, velas, geles, ambientadores… Esta
popularización o conocimiento de la palabra aromaterapia ha permitido que muchas
personas accedan de una forma más sencilla a los productos en los que se basa:
los aceites esenciales, así como a una mayor difusión de los beneficios que
aporta para el equilibrio personal.
Por contraparte, y esto es una apreciación personal de la experiencia de estos años, la calidad de mucha de la información y de la formación existente en el mercado es bastante cuestionable. Se habla de aromas, esencias, aceites perfumados… pero en multitud de ocasiones no se parte de unas bases sólidas de lo que es la Auténtica aromaterapia.
QUÉ ES AROMATERAPIA
¿Y qué es lo
básico? Conocer qué es realmente la aromaterapia, para poder sencillamente
descartar todo aquello que no entre dentro de esos parámetros. En este punto,
os invito a leer este artículo donde ya profundizamos en algunas cuestiones:
Extraigo de
ese artículo las siguientes definiciones:
-Enrique Sanz Bascuñana
refiere esto: “Desde nuestro punto de vista, es una terapia natural basada en
el uso de aceites esenciales puros (es decir, sin adulteración ni
mezcla con sustancias ajenas), aceites vegetales e hidrolatos (aguas destiladas).
Posee una vertiente científica y otra artística que se complementan
perfectamente.”
-Robert Tisserand: “La aromaterapia es una alternativa para la prevención de los trastornos sobre el cuerpo y la mente que produce nuestro actual ritmo de vida. El uso adecuado de los Aceites Esenciales fomenta una vida equilibrada y sana. La aromaterapia es algo más que una medicina natural basada en las hierbas: es la utilización de los aceites esenciales entendidos como sustancias orgánicas en sí mismas, es decir, como la personalidad o el espíritu de la planta”.
-Lydia Bosson: “la aromaterapia o terapia con aceites esenciales volvió a resurgir el siglo pasado”.
-Antonia Jover: “Se suele relacionar la aromaterapia con tratamientos de belleza o tratamientos SPA, o simplemente con los aromas para perfumar nuestra casa, sin embargo la aromaterapia se refiere al uso de aceites esenciales con fines terapéuticos. Se ha demostrado científicamente el alto poder curativo de muchos aceites esenciales y se usan para combatir enfermedades infecciosas y epidemias”.
miércoles, 18 de octubre de 2017
Incienso, un facilitador de la conexión interna
El aceite esencial de incienso es uno de los más especiales de mi aromateca, uno de los que conforman mi botiquín particular, principalmente por la conexión olfativa que siento con él. Además, su valor terapéutico es excepcional.
Encontramos varias especies de árboles del género Boswellia incienso: Boswellia carterii (Yemen), Boswellia sacra, Boswellia serrata (India). Pertenece a la familia de las Burseraceae. Podemos encontrarlos principalmente en la India, Península arábica, Somalia, Etiopía, Eritrea, Omán y Yemen. El incienso es un pequeño árbol con un gran número de troncos ramificados que crece en zonas semidesérticas. Se realiza una incisión en el tronco, y exhuda una resina blanca que en contacto con el aire se endurece y forma las "lágrimas" de incienso de color beige a marrón. Para obtener el aceite esencial se destila la gomoresina u oleoresina, llamada "lágrimas" de incienso. Suele ser incoloro, pero en algunas ocasiones es marrón claro o incluso oscuro.
Su aroma es resinoso, recordando ligeramente a la trementina con el incienso de Yemen, y más dulce y balsámico para el que procede de Eritrea.
La utilización de incienso con fines místicos y religiosos está documentada en varios continentes y en numerosas culturas: Egipto antiguo, Europa cristiana, India, Asia...
Las barritas perfumadas que encontramos en el mercado, en su mayoría, raramente tienen auténtico incienso. Con la elevación de la temperatura para que se "quemen" liberan a la atmósfera sustancias tóxicas como formaldehído, benceno... De forma, que precaución con estas barritas aromáticas, y aprovechemos el aroma que nos brinda el aceite esencial.
A nivel bioquímico destacan los monoterpenos 40%, sesquiterpenos, ésteres y alcoholes. Entre sus principales propiedades:
Encontramos varias especies de árboles del género Boswellia incienso: Boswellia carterii (Yemen), Boswellia sacra, Boswellia serrata (India). Pertenece a la familia de las Burseraceae. Podemos encontrarlos principalmente en la India, Península arábica, Somalia, Etiopía, Eritrea, Omán y Yemen. El incienso es un pequeño árbol con un gran número de troncos ramificados que crece en zonas semidesérticas. Se realiza una incisión en el tronco, y exhuda una resina blanca que en contacto con el aire se endurece y forma las "lágrimas" de incienso de color beige a marrón. Para obtener el aceite esencial se destila la gomoresina u oleoresina, llamada "lágrimas" de incienso. Suele ser incoloro, pero en algunas ocasiones es marrón claro o incluso oscuro.
Su aroma es resinoso, recordando ligeramente a la trementina con el incienso de Yemen, y más dulce y balsámico para el que procede de Eritrea.
La utilización de incienso con fines místicos y religiosos está documentada en varios continentes y en numerosas culturas: Egipto antiguo, Europa cristiana, India, Asia...
Las barritas perfumadas que encontramos en el mercado, en su mayoría, raramente tienen auténtico incienso. Con la elevación de la temperatura para que se "quemen" liberan a la atmósfera sustancias tóxicas como formaldehído, benceno... De forma, que precaución con estas barritas aromáticas, y aprovechemos el aroma que nos brinda el aceite esencial.
A nivel bioquímico destacan los monoterpenos 40%, sesquiterpenos, ésteres y alcoholes. Entre sus principales propiedades:
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