El prurito en la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad que causa placas elevadas, rojas y escamosas en la piel. Las células de la piel en las personas con psoriasis crecen a un ritmo anormalmente rápido, lo que provoca la acumulación de lesiones de psoriasis. Por lo general afecta a la parte externa de los codos, las rodillas o el cuero cabelludo, aunque puede aparecer en cualquier ubicación. Algunas personas refieren que la psoriasis les genera también prurito y ardor similar al de las quemaduras y picaduras.

Mientras que los científicos no saben exactamente qué causa la psoriasis, se tiene constancia que el sistema inmunológico y la genética juegan un papel importante en su desarrollo. Por lo general, hay algo, una situación, un cambio, una circunstancia que "desencadena" la psoriasis.

La psoriasis no es contagiosa. No es algo que se puede "pegar" ni tampoco las lesiones son infecciosas. La psoriasis en placa es la forma más común de la enfermedad y aparece como parches, rojos cubiertos con una acumulación de color blanco plateado de las células muertas de la piel. Estos parches o placas aparecen frecuentemente en el cuero cabelludo, rodillas, codos y espalda baja. A menudo acompañados de prurito y dolor, y pueden agrietarse y sangrar.

En esta ocasión hemos elaborado esta crema para acompañar el prurito asociado a la psoriasis. Para ello, hemos escogido aceites esenciales con propiedades calmantes, antiinflamatorias y antipruriginosas.

La formulación que hemos realizado es la siguiente:

Mascarilla facial con litotamo

El litotamo es una pequeña alga roja de 2 cm. con las ramificaciones en forma de racimos, del tamaño de una nuez. Crece en el fondo del mar, en costas poco profundas (entre 10 y 60 m.), por ejemplo, en la costa Bretana, Islandis y Noruega, Inglaterra y en la costa mediterránea. Se utiliza desde hace unos cincuenta años en la agricultura ecológica para alcalinizar y fertilizar la tierra. Mejora la estructura del suelo y proporciona muchos minerales y oligoelementos, además de estimular la vida bacteriana. Se emplea en muchos complementos alimenticios porque favorece la asimilación del calcio y oligoelementos. 

Si se ingiere, el litotamo presenta una alta biodisponibilidad. Contiene principalmente minerales, oligoelementos, así como un pequeño porcentaje de aminoácidos, ácido aspártico y glutámico y alginatos, en traza. 

En este enlace podéis encontrar un artículo para profundizar: 

Abonar con algas: el lithothamme.

En cosmética, el alga litotamo que se presenta como un polvo fino, es de utilidad como exfoliante suave, por lo que permite eliminar las células muertas y las impurezas de la piel. Además, por su composición, podemos escogerlos para elaborar pasta dentífrica, por ejemplo, gracias a su contenido en minerales. 

Nosotros en esta ocasión hemos optado por incorporarla en una mascarilla facial, para proporcionarle un cuidado tras toda la semana de trabajo, purificarla y otorgarle una ligera exfoliación también al retirarla. 

Aceites esenciales y estado de ánimo. Roser Vila

Aceites esenciales y estado de ánimo. Roser Vila.

Unitat de Farmacologia, Farmacognòsia i Terapèutica, Facultat de Farmàcia i Ciències de l’Alimentació, Universitat de Barcelona.

Ponencia en el 9º Congreso de Fitoterapia de SEFIT – 9ª Jornada Farmacéutica de la Isla del Rey. Menorca 18-21 de mayo de 2017.

http://www.sefit.es/aceites-esenciales-estado-animo/

Ungüento para molestias cervicales

La zona de las cervicales, la tensión en el cuello, las malas posturas... generan en ocasiones molestias que necesitamos aliviar. En esta ocasión hemos optado por elaborar un ungüento sin uno de los aceites esenciales que habitualmente incorporamos, la gaulteria, Gaultheria fragrantissima. La aromaterapia nos brinda recursos para que podamos elaborar un producto efectivo con otros aceites esenciales y hemos querido probar su eficacia y el resultado de la combinación.

Por la tensión que se suele acumular en esta zona, hemos escogido aceites esenciales con propiedades antinflamatorias y calmantes. Nuestra selección: 

-Aceite esencial Nuez Moscada, Myristica fragrans
-Aceite esencial Clavo, Eugenia caryophyllus

-Aceite esencial Lavanda, Lavandula angustifolia
-Aceite esencial Katrafay, Cedrelopsis grevei

-Aceite esencial Romero qt. alcanfor, Rosmarinus officinalis qt. alcanfor

Esta fórmula contiene un porcentaje de aceites esenciales algo más elevado que el de las formulaciones cosméticas, puesto que va a ser para el proceso que hemos comentado, no de forma

¿Reaccionamos igual ante un mismo aceite esencial?

Es frecuente que en las charlas y cursos, al oler un aceite esencial o esencia, haya una valoración diferente sobre éste a nivel olfativo: alguna persona a la que ese aroma le agrada, personas a las que no les apasiona pero tampoco les desagrada, y alguien que siente una sensación incómoda o de rechazo. E insisto, sobre el mismo aceite esencial. 

Además de esta percepción olfativa, también solemos encontrar lugares diferentes donde cada persona "sentimos" el aroma o donde "nos llega": garganta, estómago, cabeza, corazón...  Entonces, es habitual que se busque la respuesta correcta, la que nos pueda ofrecer la persona que nos está transmitiendo para cerciorarnos de que lo que estamos sintiendo es correcto o no, o la del autor que estemos leyendo o consultando. 

Para entender esto, necesitamos saber que el sistema límbico es una parte del cerebro reptiliano. Es la interfaz entre el cerebro y el mundo exterior. El sistema límbico es la sede del centro emocional y es en parte responsable de nuestra respuesta de lucha o de huída, nuestra reacción emocional a algo, también vinculado con nuestras secreciones hormonales, la motivación, el reflejo de dolor y nuestras fluctuaciones del estado de ánimo. Todos hemos tenido la experiencia donde un olor particular, nos ha traído de nuevo a un tiempo anterior, a un lugar de la memoria pasada, a un recuerdo. Los aceites esenciales afectan nuestra mente y nuestras emociones. Todos los aromas tienen un potencial impacto emocional que puede penetrar profundamente en la psique.

El olfato es el único de los cinco sentidos físicos que está directamente vinculado con el lóbulo límbico del cerebro, nuestro centro de control emocional.

Shinrin Yoku - Bosques terapéuticos

Os invito a ver este vídeo en el que se habla de los bosques terapéuticos. Os invito a conocer un poco más sobre el Shinrin Yoku o baño de bosque pues los beneficios están probados. Aquí podéis leer más información al respecto: 

https://www.samuraispain.org/shinrin-yoku.html
https://es.wikipedia.org/wiki/Ba%C3%B1o_de_bosque

"Una inmersión en un baño de bosque, implica visitar un bosque para conseguir una relajación y recreación mientras respirando las sustancias volátiles, llamados Fitoncidas, presentes en (madera y aceites esenciales), los cuales son antimicrobianos naturales, los compuestos orgánicos volátiles que emiten los árboles, como alfa-pineno y limoneno. Incorporando los baños de bosque a un estilo de vida saludable, fueron propuestos en 1982 por la Agencia de Bosque de Japón. Que reconoce los beneficios sobre la actividad en la relajación,la tensión y/o el estrés en Japón.

Los estudios científicos realizados hasta la fecha avalan los beneficios de Shinrin Yoku. Estos han demostrado que la exposición a la naturaleza afectan positivamente con efectos neuro-psicológicos a través de cambios en el sistema nervioso. Todos los estudios condujeron a la relación que tiene y demostró reducciones en la tensión, ira, ansiedad, depresión e insomnio entre las personas que han participado en estos estudios. En Japón, hay ahora 44 Bosques acreditados para la práctica de Shinrin Yoku".

Este estudio es especialmente interesante: 

El peligro real de los “mercaderes de la Aromaterapia”- Enrique Sanz Bascuñana

Porque no todo lo que huele es aromaterapia, porque no todos los planteamientos con aceites esenciales son seguros, porque lamentablemente en el sector de la aromaterapia no todo es como se dice. Un artículo al que merece la pena dedicar unos minutos. 

http://www.apenb.org/apenbweb/el-peligro-real-de-los-mercaderes-de-la-aromaterapia/