Estos días hemos disfrutado de unos días de vacaciones en familia en Sudamérica, concretamente en Bolivia. Comparto el que ha sido nuestro botiquín aromático seleccionado para este viaje. Afortunadamente hemos tenido que emplear pocos de ellos a nivel terapéutico.
-Cápsulas nº 1 de Pranarom - Nariz y Garganta. Con aceite esencial de orégano. Para cualquier proceso infeccioso, vírico o bacteriano. Debido a un proceso respiratorio, sí que las hemos empleado, 3 cápsulas al día durante 3 días han sido suficientes.
- Esencia de mandarina, Citrus reticulata. Por si lo requeríamos como laxante suave ante el cambio de alimentación. Además, ante el cambio horario, una diferencia de 6 horas, por si lo necesitábamos para ajustar los patrones de sueño gracias a sus propiedades antiestrés y ansiolítico, calmante y relajante. Contiene, entre otros, aldehídos, monoterpenos y furocumarinas. Excelente tónico digestivo además de ligero laxante suave, en casos de aerofagia o dispepsia. Será el que nos acompañe si tenemos jet lag o para las noches o situaciones en las que nos cueste relajarnos: insomnio, angustia, estrés, palpitaciones. ¡Ojo fototoxicidad!
-Aceite esencial espliego macho, Lavandula spica. De gran utilidad para las picaduras de insectos, cosa que sí hemos empleado y comprobado de nuevo su gran eficacia. Además, lo seleccionamos por su potencia ante quemaduras, cefaleas y contracturas musculares. Rico en óxidos, alcoholes monoterpenoles y monoterpenos, además de cetonas. El aceite esencial de elección ante mordeduras de animales venenosos como serpientes, y de todo tipo de picaduras animales: avispas, escorpiones, medusas, arañas... Además, será de gran utilidad ante quemaduras, llagas, úlceras. Y por si fuera poco también destaca por ser antálgico en caso de dolor dental, migrañas,...; un excelente fungicida a nivel cutáneo (pie de atleta) y ginecológico (Candida albicans), estimulante inmunitario, antibacteriano (estafilococos) y en caso de dolores articulares y/o musculares (calambres, artritis, artrosis...).
-Aceite esencial menta piperita, Mentha x piperita. Imprescindible en cualquier botiquín aromático y en los viajes especialmente. Útil en caso de trastornos digestivos, ante dolores musculares, ante cualquier proceso que curse con prurito. Con eficacia ante los mareos asociados a desplazamientos, así como para dolores de cabeza por su acción "refrescante" y antálgica en los puntos asociados de dolor. Destaca en su composición por el mentol y la mentona. Su especialidad son los golpes, las zonas dolorosas y las molestias digestivas. De gran utilidad para favorecer la correcta digestión, el dolor de estómago, antiinflamatorio urinario e intestinal, estimulante del páncreas, colerético y colagogo.
-Aceite esencial saro,
Un espacio para compartir propuestas e información sobre diversas vertientes de la Aromaterapia: aromaterapia científica escuela francesa, aromaterapia energética y vibracional,... todas formando parte de la aromaterapia holística e integral.
miércoles, 30 de agosto de 2017
martes, 8 de agosto de 2017
Facial con cera floral de jazmín e incienso de la India
Esta crema facial es una delicia para mi piel mixta, tanto por su textura y penetración, como por su aroma, una manera muy sutil de estar acompañada del aroma del aceite esencial de incienso y beneficiarme de sus propiedades físicas para el cuidado de la piel y también a nivel emocional.
La base para la elaboración:
-Cera de jazmín
-Cera nº 3
-Hidrolato de azahar
-Aceite vegetal nuez de macadamia
-Aceite esencial incienso de la India y aceite esencial ylang ylang
-Conservante
-Colágeno vegetal
-Revesvatrol
Las cantidades que hemos empleado:
La base para la elaboración:
-Cera de jazmín
-Cera nº 3
-Hidrolato de azahar
-Aceite vegetal nuez de macadamia
-Aceite esencial incienso de la India y aceite esencial ylang ylang
-Conservante
-Colágeno vegetal
-Revesvatrol
Las cantidades que hemos empleado:
domingo, 6 de agosto de 2017
¡Ya se ha producido la magia del hipérico!
Tras 40 días, ¡ya tenemos nuestro macerado de hipérico listo! Parece magia, el color tan intenso que las flores han dejado en el aceite vegetal. Os recuerdo cómo ha sido el proceso:
sábado, 5 de agosto de 2017
Mascarilla arcilla rosa y carbón vegetal
A pesar de estar en agosto, no podemos olvidar nuestro cuidado facial. Las mascarillas, debemos aplicarlas una vez a la semana y adecuar su composición a nuestro tipo de piel para obtener los mejores resultados para ella.
En este caso, he optado por elaborar mi mascarilla semanal con arcilla rosa, ideal para pieles sensibles o pieles secas, unida al hidrolato de romero qt. verbenona y el carbón activo, un compuesto ideal para eliminar impurezas. Una gota de aceite esencial de niauli, melaleuca quinquenervia acaba de completar todo lo necesario.
Aquí disponéis de otra receta que incluye este ingrediente.
El resultado final es éste:
En este caso, he optado por elaborar mi mascarilla semanal con arcilla rosa, ideal para pieles sensibles o pieles secas, unida al hidrolato de romero qt. verbenona y el carbón activo, un compuesto ideal para eliminar impurezas. Una gota de aceite esencial de niauli, melaleuca quinquenervia acaba de completar todo lo necesario.
Aquí disponéis de otra receta que incluye este ingrediente.
El resultado final es éste:
Suscribirse a:
Entradas (Atom)