La importancia de depurar nuestro organismo: el hígado

Centrados en la salud, nos disponemos a hablar del hígado. Puede que sea un gran desconocido en la relación a la importancia que tiene sobre el organismo.

El hígado es el gran regulador: contribuye en el metabolismo de las grasas, en la regulación de los hidratos de carbono, la síntesis de las proteínas, regula el nivel de hierro de la masa sanguínea y ayuda a mantener una temperatura constante dentro del organismo.

Existen muchos posibles trastornos y lesiones del hígado, y muchos de ellos conllevan grandes consecuencias. Las consecuencias directas de un mal funcionamiento del hígado pueden ser: anemia, apendicitis, bilis y mala evacuación, desmineralización, diabetes, escalofríos, espasmos intestinales, fermentaciones, mala digestión, pirosis.

Por ello, prestar cuidados al hígado es uno de los ejemplos de asegurarse una buena salud puesto que tanto el corazón como otros órganos importantes dependen de él para obtener la sangre de primera calidad que necesitan para su nutrición y fortalecimiento.

Para ello, conviene poner en práctica unas cuantas cosas siendo la primera el llevar una vida sana cuidando la alimentación, el cuidado con los complementos necesarios para que éste se mantenga limpio, una respiración correcta que contribuya a la alcanización y a reforzar los mecanismos de defensa del organismo, y recursos naturales como el sol.

El aceite esencial de romero quimiotipo verbenona es un aceite esencial que podemos utilizar en los cambios de estación o cuando deseamos ayudar a la depuración de los emuntorios, especialmente del hígado. El romero es una planta que suele tener entre 1-2 metros de altura y su localización geográfica es lo que habitualmente determina la composición química.

Facial nutritiva incienso y lavanda

La crema facial que aquí comparto está formulada para nutrir en profundidad la piel seca de una mujer de mediana edad. A nivel emocional, ya que el sistema nervioso está tan unido y vinculado a la piel, hemos empleado aceites esenciales relajantes y equilibrantes, acompañado de un hidrolato de romero verbenona que ayude a eliminar las emociones no necesarias. 

Vamos a necesitar: 
-Aceite vegetal aguacate 6 gr.
-Aceite vegetal pepita de uva 5 gr.
-Aceite vegetal germen de trigo 3´50 gr.
-Manteca de karité 3 gr.
-Emulsionante 4 gr. 

Crema circulatoria calófilo y ciprés

En esta formulación hemos buscado una combinación sencilla, pero efectiva para problemas de circulación o para esos días en que sentimos molestias porque por ejemplo hemos estado mucho tiempo de pie o si nuestro trabajo conlleva muchas horas plantada. Por las temperaturas que ahora tenemos, otoño-invierno en el hemisferio norte, hemos prescindido de los cristales de mentol para que la sensación de frío no sea demasiado intensa y/o desagradable. Pero si alguien lo desea, sería un activo que se podría incluir. 

Los compuestos:

-Aceite vegetal calófilo, Calophyllum inophylum. Dentro del abanico de los aceites vegetales, es uno muy especial por sus características aromáticas y por sus principios activos que son una apuesta segura. Es el producto de soporte para favorecer la circulación y fluidificar la sangre, por lo que es imprescindible para tratar las varices, hemorroides, flebitis superficiales, cuperosis y otros "accidentes circulatorios". También podemos escogerlo cuando tenemos molestias en las piernas o en los tratamientos de drenaje linfático. 45 gr.

-Hidrolato de ciprés, Cupressus sempervirens  . Conocido como un tónico para la circulación venosa y linfática, este hidrolato alivia la pesadez en las piernas, así como en el uso contra las varices, edemas y rosácea. 60 gr. 

Taller botiquín básico aromaterapéutico- Alfaç del Pi

Taller: Introducción a la aromaterapia: Botiquín esencial aromaterapéutico.

Fecha y Horario: sábado 26 de noviembre de 9:30 a 13:30 horas. Mon Natura- Alfaç del Pi. Reserva plaza: https://www.mon-natura.com/blog/taller-introduccion-a-la-aromaterapia-botiquin-esencial-aromaterapeutico/https://www.mon-natura.com/blog/taller-introduccion-a-la-aromaterapia-botiquin-esencial-aromaterapeutico/

La Aromaterapia Científica es "el uso de aceites esenciales quimiotipados por vía cutánea, olfativa u oral, para prevenir, aliviar síntomas o tratar diversas afecciones y patologías en el hombre o en el animal. Esta terapia bioquímica se apoya en la relación que existe entre los compuestos químicos de los aceites esenciales y sus actividades terapéuticas. Recurre a una metodología rigurosa que se apoya en datos científicos sólidos, confirmados por el laboratorio y por la clínica, Eficaz, natural y de calidad, complementa perfectamente otras terapias".

Los aceites esenciales son muy eficaces en varios ámbitos: procesos víricos, bacterianos y parasitarios, afecciones inflamatorias y dolorosas de músculos, tendones y articulaciones. Las alteraciones del sistema nervioso también cursan de manera muy satisfactoria con los aceites esenciales oportunos y disminuyendo los problemas de insomnio, estrés, fobias, nerviosismo...

Un aceite esencial contiene de media 75 moléculas activas diferentes, mientras que, en un medicamento sintético, sólo se pueden evaluar las interacciones de tres moléculas en el mejor de los casos. Deben aplicarse con precaución, no superar la dosis prescrita y si es necesario contar con el asesoramiento pertinente por una persona especialista en la materia.

En este taller teórico trataremos:

Nuestro taller de jarabes y ungüentos en Alcoy

Muchas gracias a todos los asistentes al taller de "Elaboración de jarabes y ungüentos artesanales" en Clínica Tajibo (Alcoy). Ahora es momento de elaborar vosotros mismos y personalizar según vuestras necesidades.

Samhain, honrando la memoria de los antepasados

Quedan pocos días para el 31 de octubreen el que se celebra Samhain. Nos uniremos a la tradición celta, cuna de las actuales celebraciones europeas y americanas de la festividad de Todos los Santos y Halloween. A mitad camino entre el equinoccio de otoño que tuvo lugar en septiembre y el solsticio de invierno que llegará en diciembre (en el hemisferio norte), nos encontramos en el tiempo en que acaba la cosecha, en el que los días son claramente más cortos y las noches más largas. 

Para los celtas, según cuentan, sólo se distinguían las estaciones de verano e invierno, de forma que Samhain significa "el final del verano" y por ende el comienzo del invierno.

Eucalipto radiata

El eucalipto es un árbol de la familia de las mirtáceas con una corteza de color gris-plateado, hojas de color verde intenso y que llega a alcanzar los 40 m. Originario de regiones subtropicales y tropicales, nos resulta muy popular la imagen de los koalas comiendo sus hojas, pues constitye su fuente de alimentación. Popularmente, las hojas de eucalipto se han empleado en gripes, fiebre, tos, sinusitis...en forma de infusiones y vahos para realizar inhalaciones. En aromaterapia, encontramos diversas variedades, siendo muy importante la elección adecuada, así como la dosis y el receptor y vía de administración de ese aceite esencial. 

Nos centramos hoy en el eucalipto radiata. Se destilan las hojas del eucalipto y las principales familias bioquímicas del radiata son: óxidos terpénicos (1.8 cineole) y monoterpenos (a-terpineol). Por ello, su especialidad van a ser las patologías virales, así como la mayoría de malestares del invierno: gripe, resfriado, rinofaringitis, bronquitis, sinusitis...). Va a ayudar también a fluidificar la mucosidad y facilitar su expectoración, estimulando al mismo tiempo el sistema inmunitario y pudiendo ser útil en la prevención de la gripe. útil para calmar la tos, podremos aplicarlo vía tópica realizando un suave masaje, así como para aliviar la fatiga física y mental. 

De todos los eucaliptos, es el más indicado para tratar el aparato respiratorio, presentando poca toxicidad (en dosis pautadas), apto para los más pequeños de la casa (siguiendo las recomendaciones de un especialista) y uno de los aceites esenciales de "botiquín de invierno".