Jabones antibacterianos y triclosán

Interesantísimo artículo en el que la FDA, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, se pronuncia sobre los jabones antibacterianos. En él explica que "las ventajas de usar una jabón antibacteriano para las manos no se han comprobado. Además, el uso difundido de estos productos por un periodo largo de tiempo ha planteado la duda en cuanto a posibles efectos negativos para su salud". 

A este respecto es importante destacar las referencias que hace sobre el triclosán: " los estudios de laboratorio han planteado la posibilidad de que el triclosán contribuya a que las bacterias se vuelvan resistentes a los antibióticos. Algunos datos muestran que esta resistencia puede tener un efecto significativo en la eficacia de los tratamientos médicos, tales como los antibióticos". 

Pueden leer el artículo completo aquí: 

http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ConsumerUpdatesEnEspanol/ucm519115.htm

Retomar el curso aromáticamente

El mes de septiembre es especial. Tras unas semanas de descanso es momento de retomar nuestras tareas habituales, que los pequeños de la casa se reencuentren con los amigos del colegio, iniciar nuevas actividades o formaciones,... Ese regreso que para unos puede ser de alegría y de ilusión por el curso que se presenta, para algunos se hace algo más duro, quizás por las circunstancias que giran en torno a la vuelta: horarios, exigencias laborales, presión, o cualquier otro motivo. 

Incluso a veces, por mucha ilusión que tengamos, parece que nuestro cuerpo no nos acompañe, que nos pide más horas de descanso, un tiempo más prolongado para ajustarse de nuevo al ritmo del curso, que nos faltan "las pilas". 

Para esos casos, es muy útil que podamos contar con los aceites esenciales puesto que cuando los inhalamos, generan una reacción a través del bulbo olfatorio y de los epitelios en nuestro sistema límbico: directamente, sin filtros racionales. Con el gesto tan sencillo de oler un aceite esencial, podemos generar que nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo se encuentren más equilibrados, más animados, más serenos, más tranquilos... dependiendo del aceite esencial escogido. 

Para el mes de septiembre, en esos casos en que podamos sentirnos con cierta añoranza de los días de vacaciones, con pocas ganas e ilusión por el día que se nos presenta o que necesitamos un "plus" de energía física, la propuesta que os hago es la siguiente: 

Gaultheria fragantissima, wintergreen: antiinflamatorio muscular

La gaulteria, Gaultheria procumbens, es un aceite esencial originario de América del Norte (G.procumbens) y del sur de Nepal (G.fragantissima). Los amerindios lo han utilizado tradicionalmente contra los dolores y la fiebre. Se destilan sus hojas y es un aceite esencial que tiene una particularidad en su composición de ésteres: el 99% es salicilato de metilo.

Conocido como wintergreen, es muy popular por su capacidad antiinflamatoria y antálgica a nivel tópico. Es un aceite esencial imprescindible para atenuar un número importante de dolores y espasmos musculares, tendinitis, así como ayudar en la artrosis. Además, podremos emplearlo en dolores de cabeza como cefaleas y migrañas, especialmente de aquellos cuyo origen es por problemas hepáticos.

La Gaulteria fragantissima tiene un efecto drenante en los riñones y la vesícula biliar, y está indicada para prevenir los cálculos. Especialmente útil para los cólicos nefríticos.

La Gaulteria procumbens tiene acción regenerante sobre el hígado. Poderosa antiespasmódica, puede actuar en trastornos cardiovasculares (hipertensión arterial, arterioesclerosis, pericarditis...).

Este aceite esencial lo podemos emplear en uso externo, diluido en aceite vegetal. Una gran combinación es con el aceite vegetal de hipérico, Hypericum perforatum, así como el de árnica, Arnica montana.

No emplearemos este aceite esencial en personas con alergia al ácido salicílico (aspirina y equivalentes). Evitaremos la aplicación pura en la piel, pues puede ser irritante para las pieles sensibles. El uso interno sólo se realizará siguiendo los consejos de un profesional aromaterapeuta. 

Principios activos y concentración en el uso de las plantas

Algunas de las dudas que surgen al inicio de contactar con las plantas y emplearlas en nuestro cuidado, es sobre sus formas de preparación y aplicación. No es lo mismo una infusión de romero que ingerir aceite esencial de romero. Poco tiene en común la composición y forma de uso de las flores de Bach que la de un tratamiento con aromaterapia. En la elaboración de la cosmética econatural no aportaremos los mismos principios activos si empleamos una infusión o un hidrolato en la fase acuosa... De forma, que os aporto esta infografía y esta página de Roxana Raye Feltman, donde podréis ampliar la información a este respecto:

http://bloomfieldbotanicals.weebly.com/blog/whats-the-difference-between-flower-essences-and-essential-oils

En ella podréis entender de forma rápida y sencilla la concentración en principios activos de diversas formas de uso de las plantas aromáticas y/o medicinales.

El plástico en los cosméticos

Como explica la organización Greenpeace, "el plástico ha inundado nuestra vida diaria. En tan solo unas décadas ha pasado a ser omnipresente en todo tipo de objetos y materiales por sus características y bajo precio. Podemos encontrarlo en envases de productos, en los propios ingredientes de cosméticos, en el textil de la ropa, en materiales de construcción y en multitud de utensilios y objetos".

Esto está generando importantes repercusiones en el pescado y el marisco. Pero además, es cuanto menos "llamativo" (por decirlo de alguna manera), que en algunos cosméticos de compra habitual, como algunos exfoliantes y dentífricos tengan entre sus compuestos decenas de pequeños trozos de plástico. A continuación dispones de dos enlaces en los cuales puedes profundizar en este tema.

http://politica.elpais.com/politica/2016/08/25/actualidad/1472143162_837124.html

http://www.greenpeace.org/espana/es/Informes-2016/Agosto/Plasticos-en-el-pescado-y-el-marisco/

Cómo elaborar una barrita de masaje relajante

Las barritas de masaje son una manera muy agradable de aplicar mantecas, aceites vegetales y esenciales en nuestro cuerpo o el de la persona que vaya a recibir el masaje. Por su formulación, la forma es sólida, pero se funden fácilmente al realizar un suave masaje sobre la piel, con la misma temperatura corporal. 

Podemos escoger los aceites esenciales según el efecto que deseemos en ese masaje. Podemos realizar barritas de masaje relajantes, descontracturantes, activantes de la circulación, sensuales... 

Nosotros hoy hemos optado por realizar una barrita de masaje relajante con aceites esenciales de lavanda, Lavandula angustifolia, y mandarina, Citrus reticulata. 

La formulación es la siguiente: 

-10 gr. aceite vegetal pepita uva, Vitis Vinifera

-10 gr. aceite vegetal albaricoque, Prunus armeniaca

-10 gr. manteca de karité, Butyrospermum parkii

-10 gr. manteca de cacao, Theobroma cacao

Efecto sedante de los aceites esenciales

Algunos aceites esenciales tienen efectos sedantes al ser inhalados Aromaterapia Integral Valencia. Un estudio realizado por Gerhard Buchbauer demostró los efectos sedantes de ciertos aceites esenciales a través de la exposición por inhalación en concentraciones bajas. 

Lee más sobre este estudio en el enlace siguiente:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8331544