Despedir 2016 y dar la bienvenida a 2017

A pocas horas de despedir el año 2016 de nuestro calendario, os aporto algunas propuestas. Aunque el ciclo natural de la naturaleza lo marca la entrada del invierno que tuvimos el 21 de diciembre, en nuestra cultura el arraigo del fin de año es muy popular y es buen momento para realizar algunas ideas.

El fin de un año, 2016, y la entrada de otro, 2017, en primer lugar marcan un cambio de etapa que se remarca por la vibración de los números del año. En el año 2016 vibrábamos con el número 9 y 18, lo que comportaba una serie de grandes movimientos energéticos globales relacionados con estos dos números, que comentamos en su momento y que se han visto refrendados a lo largo de estos meses. Con el 2017, la vibración numérica se centra a nivel global en los números 1 y 10, aunque el 19 también estará presente, desde la perspectiva cabalística y numérica desde la que os hablo. Dentro de unos días os indicaré algunas reflexiones sobre este año que empezamos.

Pero si un cambio de Año ya marca un cambio vibratorio y energético, este año además, finalizamos un ciclo de diez años, por lo que si cabe, aún es más importante la presencia y consciencia con que vivimos estos días previos y preparamos la llegada del siguiente. Algunas ideas en las que podemos sentirnos y centrarnos estos días:

Aceite esencial de Palo Santo, madera sagrada

Desde hace más de 5 mil años, el incienso y otros aceites, resinas y aromas han sido imprescindibles en los rituales religiosos. Ese humo perfumado elevándose hacia el cielo ha sido un símbolo que ha acompañado a la humanidad en su espiritualidad, fuera ésta de carácter religioso o no. El Palo Santo ha estado siempre vinculado a chamanes y curanderos para tratar diversas enfermedades, por lo que con la llegada de los españoles a América, denominaron a esta madera como "madera sagrada". 

El aceite esencial de Palo Santo (Bursera Graveolens) viene del árbol de Palo Santo que se encuentra en mayor cantidad en América del Sur, especialmente en Bolivia y Perú. Procede de la misma familia botánica (Burseraceae) que el incienso, pero éste último de Oriente Medio.

Como el incienso, es un aceite esencial espiritual. Su perfume es calmante y transmite una energía muy potente y especial. De hecho, purifica el ambiente del hogar y del trabajo, protege y mantiene alejados los malos espíritus o energías oscuras e induce a la meditación y a la búsqueda espiritual.

Equinácea- apoyo al sistema inmune

La equinácea es una hierba perenne que alcanza los 45 cm. de altura. Tanto la raíz como la parte aérea de la planta se utilizan con fines medicinales puesto que los principios activos más característicos de la raíz son los hidratos de carbono de cadena larga, que estimulan el sistema inmunológico. 

Popularmente se ha empleado en casos de gripe, tos, afecciones gástricas, sinusitis y parásitos intestinales. Este conocimiento popular se ve reforzado por la ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytoteraphy) que recomienda la aplicación de raíz de equinácea como terapia de apoyo en caso de infecciones gripales y aconseja su ingestión para prevenir resfriados. En numerosos estudios se ha probado el efecto antibacteriano, antiviral e inmunoestimulante de esta planta. En experimentos celulares y en pruebas con ratones quedó demostrado que la equinácea puede aumentar la actividad de los fagocitos del sistema inmunitario. 

Celebrando el Solsticio de invierno

Para muchas personas de diferentes tradiciones religiosas o espirituales, la época y los días cercanos al solsticio de invierno, son momentos de reunión con familia, seres queridos, amigos... Sea cual sea la creencia, son días llenos de magia, centrados en el renacimiento y la renovación, como el sol hace su camino de regreso a la Tierra. Es un punto de inflexión, marcando el día más corto del año, cuando las horas de luz del día están en su mínimo y al mismo tiempo, señalando el nuevo aumento hasta que llegado el solsticio de verano, la oscuridad vuelva a crecer una vez más. 

En las tradiciones nórdicas, el solsticio de invierno se asocia a Yule, el ciclo del año que coincide con la siembra del año, la noche más larga y el día más corto, donde la diosa que había permanecido más oculta se vuelve una vez más la Gran Madre y da a Luz al nievo Rey Sol. Como se explica de un modo más poético sobre esta noche más larga del invierno, "la noche oscura de nuestras almas, que de nuevo brota la chispa de la esperanza, el Fuego Sagrado, la Luz del Mundo". 

Facial de noche fruta de la pasión y pomelo

Esta crema está formulada para una piel mixta de una mujer de mediana edad que se va a emplear solo por la noche puesto que la esencia es fototóxica. La textura es muy agradable y deja la piel suave, sin sensación grasa, ¡un acierto!

-Hidrolato de azahar. Aprovechamos las horas de descanso para que la piel también repose y se relaje. 
-Aceite vegetal de macadamia, Macadamia ternifolia.
-Aceite vegetal fruta de la pasión, Passiflora incarnata. Regeneración de la piel, prevención de arrugas y líneas de expresión.
-Manteca de karité.
-Esencia pomelo, Citrus paradisi. Excelente tónico cutáneo y con un aroma maravilloso ;-) Fototóxico, por lo que únicamente lo emplearemos por la noche o en zonas no expuestas al sol.

Para elaborar 32 gr. hemos empleado: 

Jarabe para molestias de garganta

Las molestias relacionadas con la garganta son frecuentes en esta época del año, en ocasiones relacionadas con la bajada de las temperaturas, virus o bacterias y en otros casos a afonías fruto del uso continuado de esa zona, por ejemplo, en personas que imparten cursos o clases. En el botiquín natural familiar, será de ayuda contar para estos casos con un jarabe que pueda abordar varios de estos frentes. 

En primer lugar realizaremos una decocción de varias plantas: malva, malvavisco, drosera y llantén. Estas plantas destacan por su poder emoliente y suavizante de las mucosas por lo que ayudará a aliviar las molestias e inflamación que solemos notar y que nos puede llegar a producir dolor al tragar. 

Pomada para aliviar dolores- efecto calor

El dolor muscular y articular, ya sea agudo o crónico, genera molestias en la persona que las sufre e incluso puede modificar el estado de ánimo y el día a día. El origen y la zona corporal donde podemos encontrar las dolencias es muy variado: dolores de cabeza, cefaleas, zona lumbar, cervicales, rodillas,... e incluso todo aquellos procesos asociados a la práctica deportiva como los calambres o "agujetas".

Hoy nos centramos en aquellas situaciones vinculadas al dolor muscular y/o articular en las que el aporte de calor es beneficioso como por ejemplo para calentar los músculos antes de la práctica deportiva y para una recuperación posterior más rápida, en los dolores crónicos ya que el efecto calor genera un mayor flujo de sangre, oxígeno y nutrientes a la zona a tratar reduciendo la presión sobre las articulaciones y aliviando el dolor.

En este caso la base para aplicar los aceites esenciales escogidos va a ser una pomada o ungüento para que la propia presentación nos invite a realizar un masaje para facilitar su penetración. En el caso de que no lo podáis realizar o prefiráis otra base, podéis escoger simplemente un aceite vegetal como soporte para la aplicación local. ¿Qué hemos empleado?

-Aceite vegetal de árnica, Arnica montana. Eficaz para tratar los dolores musculares y tendinitis. El aceite vegetal de elección par masajes asociados a algias variadas. No se emplea nunca en vía interna, sólo en uso externo. 

Linimento oleocálcareo

El linimento oleocalcáreo es una receta tradicional que ofrece una gran protección a la piel porque su ph es ligeramente alcalino, siendo muy útil para minimizar la acidez que en ocasiones se genera en la zona del pañal. Nutre, hidrata la zona y la piel sensible, así como genera una capa protectora para evitar las rojeces e irritacionesprovocadas por la acidez de la orina y de las heces. Por ello, la tendremos siempre preparada cuando en casa haya bebés o también para adultos encamados o con pañal que sufren irritaciones similares. Hay personas que lo emplean también para desmaquillarse. Con este último fin, yo os recomiendo que primero probéis su textura y entonces decidáis si es apto para vuestra piel y cuál es la sensación en este caso. 

Aunque vamos a emplear tres ingredientes principales, no podemos hablar de una emulsión completa (por definición) puesto que la cera de abeja que empleamos, no es un emulsionante como tal. Pero con los otros dos ingredientes: el agua de cal y el aceite vegetal, se genera el linimento, con una textura suave y agradable con gran capacidad protectora de las pieles de zonas sensibles. 

Para realizarlo, sólo necesitamos 3 ingredientes: 

Compartiendo en el Taller de botiquín básico aromaterapéutico

Algunas imágenes del taller de botiquín básico aromaterapéutico. Gracias a los asistentes y a Sonia de Mon Natura.

Cómo tratar el herpes labial con aromaterapia

Todos conocemos lo que son las "calenturas" que suelen aparecer alrededor de la boca o en los labios como pequeñas ampollas y que en días posteriores son como una costra que cae cuando ha secado. Son los herpes labiales y se debe a la infección por el virus herpes simplex. Una vez el virus está en el organismo, se queda en él de por vida, permaneciendo en muchos momentos latentes y activándose en otros. 

Muchos son lo factores que llevan a la activación del virus: una exposición excesiva al sol, un proceso febril, una bajada de defensas, un período de estrés, un vínculo con una situación emocional...

Aquí os indico una opción que podréis emplear en caso de herpes labial, tanto para aliviar la molestia, como el picor, como para acelerar el proceso de curación del mismo puesto que estamos actuando sobre el virus. 

La importancia de depurar nuestro organismo: el hígado

Centrados en la salud, nos disponemos a hablar del hígado. Puede que sea un gran desconocido en la relación a la importancia que tiene sobre el organismo.

El hígado es el gran regulador: contribuye en el metabolismo de las grasas, en la regulación de los hidratos de carbono, la síntesis de las proteínas, regula el nivel de hierro de la masa sanguínea y ayuda a mantener una temperatura constante dentro del organismo.

Existen muchos posibles trastornos y lesiones del hígado, y muchos de ellos conllevan grandes consecuencias. Las consecuencias directas de un mal funcionamiento del hígado pueden ser: anemia, apendicitis, bilis y mala evacuación, desmineralización, diabetes, escalofríos, espasmos intestinales, fermentaciones, mala digestión, pirosis.

Por ello, prestar cuidados al hígado es uno de los ejemplos de asegurarse una buena salud puesto que tanto el corazón como otros órganos importantes dependen de él para obtener la sangre de primera calidad que necesitan para su nutrición y fortalecimiento.

Para ello, conviene poner en práctica unas cuantas cosas siendo la primera el llevar una vida sana cuidando la alimentación, el cuidado con los complementos necesarios para que éste se mantenga limpio, una respiración correcta que contribuya a la alcanización y a reforzar los mecanismos de defensa del organismo, y recursos naturales como el sol.

El aceite esencial de romero quimiotipo verbenona es un aceite esencial que podemos utilizar en los cambios de estación o cuando deseamos ayudar a la depuración de los emuntorios, especialmente del hígado. El romero es una planta que suele tener entre 1-2 metros de altura y su localización geográfica es lo que habitualmente determina la composición química.

Facial nutritiva incienso y lavanda

La crema facial que aquí comparto está formulada para nutrir en profundidad la piel seca de una mujer de mediana edad. A nivel emocional, ya que el sistema nervioso está tan unido y vinculado a la piel, hemos empleado aceites esenciales relajantes y equilibrantes, acompañado de un hidrolato de romero verbenona que ayude a eliminar las emociones no necesarias. 

Vamos a necesitar: 
-Aceite vegetal aguacate 6 gr.
-Aceite vegetal pepita de uva 5 gr.
-Aceite vegetal germen de trigo 3´50 gr.
-Manteca de karité 3 gr.
-Emulsionante 4 gr. 

Crema circulatoria calófilo y ciprés

En esta formulación hemos buscado una combinación sencilla, pero efectiva para problemas de circulación o para esos días en que sentimos molestias porque por ejemplo hemos estado mucho tiempo de pie o si nuestro trabajo conlleva muchas horas plantada. Por las temperaturas que ahora tenemos, otoño-invierno en el hemisferio norte, hemos prescindido de los cristales de mentol para que la sensación de frío no sea demasiado intensa y/o desagradable. Pero si alguien lo desea, sería un activo que se podría incluir. 

Los compuestos:

-Aceite vegetal calófilo, Calophyllum inophylum. Dentro del abanico de los aceites vegetales, es uno muy especial por sus características aromáticas y por sus principios activos que son una apuesta segura. Es el producto de soporte para favorecer la circulación y fluidificar la sangre, por lo que es imprescindible para tratar las varices, hemorroides, flebitis superficiales, cuperosis y otros "accidentes circulatorios". También podemos escogerlo cuando tenemos molestias en las piernas o en los tratamientos de drenaje linfático. 45 gr.

-Hidrolato de ciprés, Cupressus sempervirens  . Conocido como un tónico para la circulación venosa y linfática, este hidrolato alivia la pesadez en las piernas, así como en el uso contra las varices, edemas y rosácea. 60 gr. 

Taller botiquín básico aromaterapéutico- Alfaç del Pi

Taller: Introducción a la aromaterapia: Botiquín esencial aromaterapéutico.

Fecha y Horario: sábado 26 de noviembre de 9:30 a 13:30 horas. Mon Natura- Alfaç del Pi. Reserva plaza: https://www.mon-natura.com/blog/taller-introduccion-a-la-aromaterapia-botiquin-esencial-aromaterapeutico/https://www.mon-natura.com/blog/taller-introduccion-a-la-aromaterapia-botiquin-esencial-aromaterapeutico/

La Aromaterapia Científica es "el uso de aceites esenciales quimiotipados por vía cutánea, olfativa u oral, para prevenir, aliviar síntomas o tratar diversas afecciones y patologías en el hombre o en el animal. Esta terapia bioquímica se apoya en la relación que existe entre los compuestos químicos de los aceites esenciales y sus actividades terapéuticas. Recurre a una metodología rigurosa que se apoya en datos científicos sólidos, confirmados por el laboratorio y por la clínica, Eficaz, natural y de calidad, complementa perfectamente otras terapias".

Los aceites esenciales son muy eficaces en varios ámbitos: procesos víricos, bacterianos y parasitarios, afecciones inflamatorias y dolorosas de músculos, tendones y articulaciones. Las alteraciones del sistema nervioso también cursan de manera muy satisfactoria con los aceites esenciales oportunos y disminuyendo los problemas de insomnio, estrés, fobias, nerviosismo...

Un aceite esencial contiene de media 75 moléculas activas diferentes, mientras que, en un medicamento sintético, sólo se pueden evaluar las interacciones de tres moléculas en el mejor de los casos. Deben aplicarse con precaución, no superar la dosis prescrita y si es necesario contar con el asesoramiento pertinente por una persona especialista en la materia.

En este taller teórico trataremos:

Nuestro taller de jarabes y ungüentos en Alcoy

Muchas gracias a todos los asistentes al taller de "Elaboración de jarabes y ungüentos artesanales" en Clínica Tajibo (Alcoy). Ahora es momento de elaborar vosotros mismos y personalizar según vuestras necesidades.

Samhain, honrando la memoria de los antepasados

Quedan pocos días para el 31 de octubreen el que se celebra Samhain. Nos uniremos a la tradición celta, cuna de las actuales celebraciones europeas y americanas de la festividad de Todos los Santos y Halloween. A mitad camino entre el equinoccio de otoño que tuvo lugar en septiembre y el solsticio de invierno que llegará en diciembre (en el hemisferio norte), nos encontramos en el tiempo en que acaba la cosecha, en el que los días son claramente más cortos y las noches más largas. 

Para los celtas, según cuentan, sólo se distinguían las estaciones de verano e invierno, de forma que Samhain significa "el final del verano" y por ende el comienzo del invierno.

Eucalipto radiata

El eucalipto es un árbol de la familia de las mirtáceas con una corteza de color gris-plateado, hojas de color verde intenso y que llega a alcanzar los 40 m. Originario de regiones subtropicales y tropicales, nos resulta muy popular la imagen de los koalas comiendo sus hojas, pues constitye su fuente de alimentación. Popularmente, las hojas de eucalipto se han empleado en gripes, fiebre, tos, sinusitis...en forma de infusiones y vahos para realizar inhalaciones. En aromaterapia, encontramos diversas variedades, siendo muy importante la elección adecuada, así como la dosis y el receptor y vía de administración de ese aceite esencial. 

Nos centramos hoy en el eucalipto radiata. Se destilan las hojas del eucalipto y las principales familias bioquímicas del radiata son: óxidos terpénicos (1.8 cineole) y monoterpenos (a-terpineol). Por ello, su especialidad van a ser las patologías virales, así como la mayoría de malestares del invierno: gripe, resfriado, rinofaringitis, bronquitis, sinusitis...). Va a ayudar también a fluidificar la mucosidad y facilitar su expectoración, estimulando al mismo tiempo el sistema inmunitario y pudiendo ser útil en la prevención de la gripe. útil para calmar la tos, podremos aplicarlo vía tópica realizando un suave masaje, así como para aliviar la fatiga física y mental. 

De todos los eucaliptos, es el más indicado para tratar el aparato respiratorio, presentando poca toxicidad (en dosis pautadas), apto para los más pequeños de la casa (siguiendo las recomendaciones de un especialista) y uno de los aceites esenciales de "botiquín de invierno". 

Masterclass con Pierre Franchomme

Formación en "Bioquímica de los aceites esenciales" con el farmacólogo y aromatólogo Pierre Franchomme en Barcelona. El reconocido profesor Franchomme es autor de la obra "L’Aromathérapie exactement: encyclopédie de l’utilisation thérapeutique des huiles essentielles" junto a Daniel Pénoël y Roger Jollois. El Dr. Pénöel y el aromatólogo Pierre Franchomme son considerados por muchos los padres de la escuela francesa de aromaterapia.

Una formación de muy alta calidad desde el punto de vista de la investigación científica sobre la actividad y eficacia clínica de los aceites esenciales en patologías que afectan al ser humano.

Crema facial nutritiva palo de Ho y geranio de Egipto

Esta crema está formulada para una persona cuya piel es seca y de mediana edad, en la que nos vamos a centrar en nutrir la piel del rostro en profundidad y se empleará por la noche. A la hora de realizar nuestra formulaciones caseras, es muy importante la calidad de las materias primas empleadas, puesto que aunque las elaboremos nosotras mismas, si la calidad no es óptima, no estaremos beneficiando a nuestra piel de todos los nutrientes que nos aportan los ingredientes y principios activos de la cosmética econatural casera.

Para esta elaboración vamos a necesitar: 

-Aceite vegetal de aguacate,      6 gr.
-Aceite vegetal pepita de uva     5 gr.
-Manteca de karité     3 gr.
-Aceite vegetal

Taller ungüentos y jarabes artesanales naturales

En este taller teórico-práctico ofreceremos recursos para elaborar nuestros propios jarabes caseros para diversas acompañar y tratar ciertas dolencias, además de conocer diversas formulaciones en las que la base serán los aceites vegetales, las mantecas, las ceras y los aceites esenciales, principalmente.

El taller se realiza en Clínica Tajibo (Alcoy-Alicante), el domingo 30 de octubre de 10 a 13 horas.

Elaboraremos un total de seis preparados, entre jarabes, ungüentos, mantecas, barritas de masaje... Ofreceremos opciones para que posteriormente cada uno pueda personalizar sus jarabes y ungüentos según sus necesidades o patología (sistema circulatorio, respiratorio, nervioso, muscular...). Y cada participante se llevará muestra de lo realizado.

La aportación para el taller y los materiales es de 30 euros. Si has participado con anterioridad en algún otro taller realizado por nosotros, consúltanos.

Imprescindible reserva previa de plaza llamando al 96 633 37 33.

Barrita de masaje manteca de cacao

Esta barrita de masaje es una auténtica delicia, tanto en la aplicación corporal como en el aroma. 

Para su elaboración, ingredientes sencillos y efectivos. Entre ellos encontramos: 

-Aceite vegetal de albaricoque
-Aceite vegetal de sésamo
-Manteca de cacao. En este caso hemos escogido una manteca prensada en frío, sin desodorizar y a la que no se le ha eliminado su color original y es el que le aporta el color a la barrita de masaje. No lleva ningún colorante más que el propio color que le otorga la manteca pura.
-Cera de soja de bajo

Ravintsara, nuestro aliado en otoño

El aceite esencial de Ravintsara, Connamomum camphora cineoliferum,  es uno de los imprescindibles para nuestro botiquín de otoño-invierno puesto que sus especialidades son la prevención y tratamiento de epidemias del área otorrinolaríngea: anginas, gripe, gripe aviar..., el sistema inmunitario débil y la fatiga nerviosa y psíquica.

A nivel bioquímico, destaca por los óxidos terpénicos (1´8 cineole), los alcoholes terpénicos (terpineol) y los terpenos (pineno). Originario de Madagascar, su nombre significa "hoja buena para todo" o "árbol de buenas hojas". Para los habitantes de la isla, es la panacea para tratar muchas dolencias del cuerpo y del espíritu por su potencial antivírico excepcional. 

Su actividad antiviral, hacen que pocos virus puedan resistir, aún más si lo asociamos creando sinergia con eucalipto radiata o laurel. Su aceite esencial se extrae de las hojas por destilación de vapor y ofrece un aroma algo "alcanforado" muy característico. Es incoloro o de color muy claro. En cuanto al rendimiento, 100 kg. de hojas suelen ofrecer 800 ml. de aceite esencial. 

Destacamos de sus propiedades: 

-Antivírico excepcional, sobre todo para las vías respiratorias y para el tratamiento del herpes, ayudando a acelerar el proceso de cicatrización y curación local.
-Antiinfeccioso señalado con actividad antibiótica, evitando los riesgos de sobreinfección tras una afección viral.
-Refuerza el sistema inmunitario a través de la estimulación de las glándulas suprarrenales, los órganos responsables de la respuesta inmunitaria. 

-Útil para acompañar procesos de

Prevención de patologías propias del otoño

Se acerca el otoño y con él la posible llegada de ciertos procesos y patologías más propias de esta época como los resfriados, gripe, sinusitis, otitis, fiebre… Cuando alguien es más propenso a ser objeto de infecciones, se debe a que su sistema inmunológico está debilitado. No se trata de una enfermedad del sistema inmunológico, sino más bien de un debilitamiento del cuerpo por varias causas: estrés, tensión psíquica o física, la ingestión de ciertos medicamentos, la falta de sueño, la carencia de vitaminas y minerales, o la presencia de enfermedades graves que afectan al estado general de salud.

La prevención es una de las primeras medidas que podemos tomar desde ahora mismo. La echinácea y la uña de gato son dos plantas medicinales que aumentan la actividad de los fagocitos del sistema inmunológico. En numerosos estudios clínicos y experimentales se ha probado el efecto antibacteriano, antiviral e inmunoestimulante de estas plantas. Podemos emplearlos durante el período de un mes. Su efecto continuado reduce la eficacia. 

Otro pilar preventivo ante los resfriados y procesos víricos y bacterianos es la alimentación. El azúcar es uno de los peores enemigos del sistema defensivo de nuestro organismo porque espesa el sistema linfático y en éste, en los ganglios linfáticos, es donde se generan los linfocitos que son los leucocitos más potentes en la lucha contra virus y bacterias. Si la linfa está más densa y sucia por un consumo frecuente o exceso de azúcar, para los linfocitos es más complicado circular por ella y acudir de forma rápida y eficaz para contraatacar y responder ante la entrada de virus y bacterias.

Las grasas saturadas tendrían un efecto similar al azúcar en la linfa, siendo importantísimo eliminar o reducir el consumo de azúcares refinados, bollería, snacks, embutidos y carnes rojas. Los lácteos y los quesos curados se reducirán significativamente por el mismo motivo.

Talleres aromaterapia en Alcoy (Alicante)

Talleres y charlas para que pueda cuidar de la salud de una forma más natural. Prevención y abordaje de diversos procesos para toda la familia: resfriados, otitis, sinusitis, gripe,... mediante la fitoterapia, aromaterapia y otros compuestos naturales.

Ofrecidos por el dr. Rojas, médico general, especialista en tratamiento del dolor y formado en aromaterapia; y la aromatóloga, Mª Covadonga Mora.

Más información y reservas llamando al 96 633 3733.

Clínica Tajibo. Avda. Juan Gil Albert nº 1, 6ª planta. Edificio Alcoy Plaza. Alcoy (Alicante)

Crema piel sensible tendencia rojeces

En esta formulación, nos hemos centrado en una crema facial para una mujer de mediana edad, cuya piel, aunque con tendencia mixta-grasa, debido a las rojeces que suele presentar en determinadas zonas del rostro, vamos a cuidar como una piel sensible en materia de principios y activos. Por ello, la prioridad es favorecer la microcirculación y seleccionar aceites vegetales que penetren con facilidad y sean adecuados también para el proceso. 

Una crema con ingredientes sencillos, pero como siempre, de gran calidad.

-Aceite vegetal de arroz, Oryza sativa. Aceite vegetal que protege la piel del envejecimiento y las agresiones externas. Rico en ácido oleico, omega 9, así como en ácido linoleico, omega 6. Los fitoesteroles presentes en su composición poseen una acción cicatrizante y reparadora, reduciendo los procesos inflamatorios. Se extrae por presión en frío del exterior del grano de arroz, permitiendo conservar los ácidos grasos, las enzimas, la vitamina E y los fitoesteroles. Favorece la microcirculación sanguínea con un toque seco, que no deja sensación grasa en la piel. 

-Aceite vegetal rosa mosqueta, Rosa rubiginosa. Rico en ácidos grasos esenciales polinsaturados y carotenoides. Regenador, ideal para nutrir las pieles con cuperosis o procesos en que la piel es especialmente sensible. La vitamina K que contiene ayuda al tratamiento de las rojeces difusas. Muy sensible a la oxidación y termosensible, tendremos especial precaución en su mantenimiento desde la apertura, así como en incorporarlo en la formulación cuando ya haya bajado la temperatura de la emulsión y no calentarlo. 

-Hidrolato de azahar, Citrus aurantium flower.

-Aceite esencial de siempreviva, Helycrisum italicum.  http://aromaterapiaintegralvalencia.blogspot.com.es/2016/09/siempreviva-el-aceite-esencial.html#more

Talleres aromaterapia en Valencia

Estos son los próximos talleres programados en Valencia: 

- AROMATERAPIA Y ENERGÍA FEMENINA 8 octubre de 11h a 14h y de 16h a 19h. (6h)
- AROMATERAPIA Y CUIDADOS NATURALES PARA EL OTOÑO/INVIERNO 16 octubre de 11h a 14h. (3h)
- JARABES, UNGÜENTOS Y TINTURAS MEDICINALES NATURALES 16 octubre de 16 a 19 h. (3h)
- BOTIQUÍN BÁSICO AROMATERAPÉUTICO 12 noviembre de 10h a 14h. (4h)
- CUIDADOS CON AROMATERAPIA PARA BEBÉS Y NIÑOS 12 noviembre de 16h a 19h. (3 h)
- TALLER NAVIDEÑO DE PRODUCTOS ECO-NATURALES 17 diciembre de 10:30h a 14 h. (3´5h)

En la página web podéis encontrar información ampliada de cada uno de los talleres:

http://herbasacra.com/eventos/

Es imprescindible reserva previa de plaza. Puedes reservar la tuya o solicitar más información en: herbasacra@gmx.es - 657569788

Aceite corporal revitalizante de incienso y azahar

La semana pasada acudía a un curso de formación en aromaterapia y al finalizar cada uno de los asistentes realizamos un preparado personalizado. Éste es el que escogí personalmente, un aceite base de nuez de macadamia con aceites esenciales de incienso, Boswellia serrata, y azahar, Citrus aurantium var. amara.  Tras un inicio intenso del curso escolar y la reactivación de actividades, mi preparado fue escogido para acompañarme a nivel energético y emocional. 

El azahar, también conocido como nerolí, se destila de las flores y es el aceite esencial más valioso extraído del árbol del naranjo. Es también el más complejo porque es el que contiene más principios activos. A nivel terapéutico el azahar es bactericida de amplio espectro, antiinfeccioso, calmante y sedante. Estimula las funciones hepáticas y pancreáticas. También destaca como tonificante venoso e hipotensor, calmante de las taquicardias. Gran regenerador de la piel y antienvejecimiento.

En el nivel energético, el azahar es un gran reconstituyente nervioso, devuelve la vitalidad, la valentía y la confianza en uno mismo, además de calmar la angustia. Alivia las conmociones, los temores y las depresiones causadas por heridas psíquicas. Es el rescue remedy del dr. Bach. para calmar las palpitaciones y ansiedad, al tiempo de devuelve vigor y coraje. 

El incienso, Boswellia serrata, es una de las resinas que se han utilizado en la tradición espiritual y sagrada desde la antigüedad. En el tronco se realizan incisiones para obtener la resina aromática que

Aluminio, desodorantes y cáncer de mama

Este es uno de los temas frecuentes y controvertidos en los cursos de cosmética: el aluminio y los desodorantes. Lo que se intuía, ahora se ratifica en un trabajo científico publicado recientemente en el International Journal of Cancer, realizado por los investigadores suizos Stefano J. Mandriota y André Pascal Sappino, junto a Mirna Tenan y Paolo Ferrari. La suya es la primera investigación que observa la generación tumoral que el aluminio promueve en cultivos de células epiteliales mamarias.

Leer más:  

Estados emocionales y aromaterapia

El uso de aceites esenciales puede ayudar, a veces en gran medida, en determinados procesos emocionales. Además, el uso adecuado de los aceites esenciales puede mejorar el estado emocional y proporcionar apoyo y ayudar a equilibrar las emociones durante el día. El uso de aceites esenciales para el bienestar emocional es a menudo el primer pensamiento del término "aromaterapia".

Los aceites esenciales se componen de sustancias químicas naturales que trabajan en sinergia con otros. Debido a que los aceites esenciales se evaporan rápidamente (son "volátiles"), sus moléculas se inhalan fácilmente y proporcionan estímulos a nuestro cerebro. Estos factores desencadenantes afectan a nuestras emociones. La inhalación de estas moléculas maravillosas también proporciona beneficios físicos que pueden trabajar juntos para ayudar en nuestro estado emocional.

Elaborar una sinergia o perfume personalizado, con aceites esenciales de primera calidad, es una manera muy agradable de acompañar ciertos procesos. En este caso, dos perfumes elaborados para dos situaciones diferentes:

-La de color más intenso contiene nardo y benjuí, entre otros, hecho que le proporciona un color y vibración característicos. Acompañado de ylang ylang, salvia, geranio de Egipto y naranja dulce, crean una combinación especial para potenciar la capacidad creativa, la sensualidad y el gozo por la vida.

-La otra acompaña

Manteca cicatrizante y regeneradora

Una manteca sencilla de elaborar y con unos ingredientes excepcionales que van a mejorar la cicatrización y regeneración de una zona de piel dañada. Podremos emplearla tanto para la curación de una cicatriz quirúrgica como para cualquier otra que se haya generado de otro modo. La base de esta manteca batida es la manteca de karité, los aceites vegetales y esenciales. 

A partes iguales vamos a incorporar los dos compuestos de mayor cantidad: manteca de karité y aceites vegetales. Y como toque final, la vitamina E y los aceites esenciales que hemos escogido: 

-Manteca de karité, Butyrospermum parkii  
-Aceite vegetal. Del total de aceite vegetal que he empleado, he incorporado un 60% de rosa mosqueta de Chile, Rosa rubiginosa, 30% de argán, Argania spinosa, y 10% de germen de trigo Triticum vulgare.

Siempreviva, el aceite esencial antihematoma por excelencia

La Siempreviva, Helycrisum italicum, es una planta típicamente mediterránea de unos 50 cm. de altura máxima que puede crecer en terrenos áridos. Presenta múltiples flores, como la manzanilla, de la misma familia de las compuestas.

Para la extracción del aceite esencial de Helycrisum italicum, se emplean las sumidas floridas ofreciendo un aceite raro, precioso y excepcional en propiedades. De gran eficacia y rapidez de acción, siendo indispensable en la botica casera por sus grandes capacidades y obrar "milagros". A pesar de que el precio es algo más elevado que el de otros aceites esenciales, merece la pena la inversión. Normalmente, 1 tonelada de sumidas floridas ofrecen 1 litro de aceite esencial. Pero ciertos años, 1 tonelada rinde tan sólo 10 mililitros.

Los ramos de sus flores, cuando se han secado, se conservan durante mucho tiempo, como dice su nombre "siempreviva", inmortal: (helios- sol, chrysos- oro). Es una planta que necesita una exposición a pleno sol. Se cultiva mucho para arreglos de flor seca. Para conseguirlas, debemos cortarlas antes de estar totalmente abiertas, colocarlas en una habitación oscura y aireada, se cuelgan cabeza abajo, de esta manera podremos preservar los colores. En general son plantas resistentes a las plagas, pero sólo le temen al exceso de humedad.

En la composición bioquímica del aceite esencial destacan el acetato de nerilo y las cetonas italdionas.

Entre sus propiedades:

Plantas medicinales para aumentar las defensas

Hay variedad de plantas medicinales que pueden ayudarnos a aumentar nuestras defensas. Te mostramos 3 de las más potentes en esta cuestión:

La equinácea pálida ha demostrado que estimula el sistema inmunológico. Es una planta perenne de 45 cm. de altura. Sus hojas tienen grandes capítulos de flores que aparecen aislados o en grupos pequeños. Se utiliza tanto la raíz como la parte aérea con fines medicinales. Los principios activos más característicos de la raíz son los hidratos de carbono de cadena larga, que estimulan el sistema inmunológico. También cabe destacar otros principios como los ésteres de ácido cafeico y los aceites esenciales.

Los indios de América del Norte ya utilizaban la equinácea pálida. En el siglo XVIII ya estaba muy extendido su uso entre los aborígenes norteamericanos para tratar diversas enfermedades. Como constatan los yacimientos arqueológicos de Nebraska, en los que se encontraron raíces de una de las especies de equinácea, en este asentamiento se utilizaba la equinácea como planta medicinal entre 1772 y 1810.

Popularmente se ha empleado en caso de fiebre, gripe, tos, afecciones gástricas, sinusitis paranasal, parásitos intestinales y tifus.

Se suele utilizar en preparados sobre todo comprimidos, grageas y gotas. Su ingestión no debe prolongarse durante más de ocho semanas ya que no cuenta con resultados de estudio a largo plazo. No es recomendable consumir preparados de equinácea si se sufre una enfermedad permanente como la tuberculosis, SIDA, esclerosis múltiple o cualquier tipo de enfermedad inmunológica. Lo mismo se aplica a la ingestión de medicamentos que reducen las defensas del sistema inmunitario, por ejemplo, tras el trasplante de un órgano. Puede hacer que el cuerpo rechace el órgano trasplantado.

Se recomienda como terapia de apoyo en caso de infecciones gripales y en la prevención de resfriados. En numerosos estudios clínicos y experimentales se ha probado el efecto antibacteriano, antiviral e inmunoestimulante de esta planta. En experimentos celulares y en pruebas con ratones quedó demostrado que el equinácea puede aumentar la actividad de los fagocitos del sistema inmunológico.

Jabones antibacterianos y triclosán

Interesantísimo artículo en el que la FDA, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, se pronuncia sobre los jabones antibacterianos. En él explica que "las ventajas de usar una jabón antibacteriano para las manos no se han comprobado. Además, el uso difundido de estos productos por un periodo largo de tiempo ha planteado la duda en cuanto a posibles efectos negativos para su salud". 

A este respecto es importante destacar las referencias que hace sobre el triclosán: " los estudios de laboratorio han planteado la posibilidad de que el triclosán contribuya a que las bacterias se vuelvan resistentes a los antibióticos. Algunos datos muestran que esta resistencia puede tener un efecto significativo en la eficacia de los tratamientos médicos, tales como los antibióticos". 

Pueden leer el artículo completo aquí: 

http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ConsumerUpdatesEnEspanol/ucm519115.htm

Retomar el curso aromáticamente

El mes de septiembre es especial. Tras unas semanas de descanso es momento de retomar nuestras tareas habituales, que los pequeños de la casa se reencuentren con los amigos del colegio, iniciar nuevas actividades o formaciones,... Ese regreso que para unos puede ser de alegría y de ilusión por el curso que se presenta, para algunos se hace algo más duro, quizás por las circunstancias que giran en torno a la vuelta: horarios, exigencias laborales, presión, o cualquier otro motivo. 

Incluso a veces, por mucha ilusión que tengamos, parece que nuestro cuerpo no nos acompañe, que nos pide más horas de descanso, un tiempo más prolongado para ajustarse de nuevo al ritmo del curso, que nos faltan "las pilas". 

Para esos casos, es muy útil que podamos contar con los aceites esenciales puesto que cuando los inhalamos, generan una reacción a través del bulbo olfatorio y de los epitelios en nuestro sistema límbico: directamente, sin filtros racionales. Con el gesto tan sencillo de oler un aceite esencial, podemos generar que nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo se encuentren más equilibrados, más animados, más serenos, más tranquilos... dependiendo del aceite esencial escogido. 

Para el mes de septiembre, en esos casos en que podamos sentirnos con cierta añoranza de los días de vacaciones, con pocas ganas e ilusión por el día que se nos presenta o que necesitamos un "plus" de energía física, la propuesta que os hago es la siguiente: 

Gaultheria fragantissima, wintergreen: antiinflamatorio muscular

La gaulteria, Gaultheria procumbens, es un aceite esencial originario de América del Norte (G.procumbens) y del sur de Nepal (G.fragantissima). Los amerindios lo han utilizado tradicionalmente contra los dolores y la fiebre. Se destilan sus hojas y es un aceite esencial que tiene una particularidad en su composición de ésteres: el 99% es salicilato de metilo.

Conocido como wintergreen, es muy popular por su capacidad antiinflamatoria y antálgica a nivel tópico. Es un aceite esencial imprescindible para atenuar un número importante de dolores y espasmos musculares, tendinitis, así como ayudar en la artrosis. Además, podremos emplearlo en dolores de cabeza como cefaleas y migrañas, especialmente de aquellos cuyo origen es por problemas hepáticos.

La Gaulteria fragantissima tiene un efecto drenante en los riñones y la vesícula biliar, y está indicada para prevenir los cálculos. Especialmente útil para los cólicos nefríticos.

La Gaulteria procumbens tiene acción regenerante sobre el hígado. Poderosa antiespasmódica, puede actuar en trastornos cardiovasculares (hipertensión arterial, arterioesclerosis, pericarditis...).

Este aceite esencial lo podemos emplear en uso externo, diluido en aceite vegetal. Una gran combinación es con el aceite vegetal de hipérico, Hypericum perforatum, así como el de árnica, Arnica montana.

No emplearemos este aceite esencial en personas con alergia al ácido salicílico (aspirina y equivalentes). Evitaremos la aplicación pura en la piel, pues puede ser irritante para las pieles sensibles. El uso interno sólo se realizará siguiendo los consejos de un profesional aromaterapeuta. 

Principios activos y concentración en el uso de las plantas

Algunas de las dudas que surgen al inicio de contactar con las plantas y emplearlas en nuestro cuidado, es sobre sus formas de preparación y aplicación. No es lo mismo una infusión de romero que ingerir aceite esencial de romero. Poco tiene en común la composición y forma de uso de las flores de Bach que la de un tratamiento con aromaterapia. En la elaboración de la cosmética econatural no aportaremos los mismos principios activos si empleamos una infusión o un hidrolato en la fase acuosa... De forma, que os aporto esta infografía y esta página de Roxana Raye Feltman, donde podréis ampliar la información a este respecto:

http://bloomfieldbotanicals.weebly.com/blog/whats-the-difference-between-flower-essences-and-essential-oils

En ella podréis entender de forma rápida y sencilla la concentración en principios activos de diversas formas de uso de las plantas aromáticas y/o medicinales.

El plástico en los cosméticos

Como explica la organización Greenpeace, "el plástico ha inundado nuestra vida diaria. En tan solo unas décadas ha pasado a ser omnipresente en todo tipo de objetos y materiales por sus características y bajo precio. Podemos encontrarlo en envases de productos, en los propios ingredientes de cosméticos, en el textil de la ropa, en materiales de construcción y en multitud de utensilios y objetos".

Esto está generando importantes repercusiones en el pescado y el marisco. Pero además, es cuanto menos "llamativo" (por decirlo de alguna manera), que en algunos cosméticos de compra habitual, como algunos exfoliantes y dentífricos tengan entre sus compuestos decenas de pequeños trozos de plástico. A continuación dispones de dos enlaces en los cuales puedes profundizar en este tema.

http://politica.elpais.com/politica/2016/08/25/actualidad/1472143162_837124.html

http://www.greenpeace.org/espana/es/Informes-2016/Agosto/Plasticos-en-el-pescado-y-el-marisco/

Cómo elaborar una barrita de masaje relajante

Las barritas de masaje son una manera muy agradable de aplicar mantecas, aceites vegetales y esenciales en nuestro cuerpo o el de la persona que vaya a recibir el masaje. Por su formulación, la forma es sólida, pero se funden fácilmente al realizar un suave masaje sobre la piel, con la misma temperatura corporal. 

Podemos escoger los aceites esenciales según el efecto que deseemos en ese masaje. Podemos realizar barritas de masaje relajantes, descontracturantes, activantes de la circulación, sensuales... 

Nosotros hoy hemos optado por realizar una barrita de masaje relajante con aceites esenciales de lavanda, Lavandula angustifolia, y mandarina, Citrus reticulata. 

La formulación es la siguiente: 

-10 gr. aceite vegetal pepita uva, Vitis Vinifera

-10 gr. aceite vegetal albaricoque, Prunus armeniaca

-10 gr. manteca de karité, Butyrospermum parkii

-10 gr. manteca de cacao, Theobroma cacao

Efecto sedante de los aceites esenciales

Algunos aceites esenciales tienen efectos sedantes al ser inhalados Aromaterapia Integral Valencia. Un estudio realizado por Gerhard Buchbauer demostró los efectos sedantes de ciertos aceites esenciales a través de la exposición por inhalación en concentraciones bajas. 

Lee más sobre este estudio en el enlace siguiente:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8331544

Macerado de plantas con propiedades antiinflamatorias

Los macerados son una de las maneras en las que se puede extraer los principios activos de las plantas. En esta ocasión, para el macerado hemos escogido plantas con propiedades antiinflamatorias, que dentro de unas semanas utilizaremos para elaborar por ejemplo, ungüentos y cremas para dolores musculares. ¿Qué plantas hemos escogido?

-Harpagofito, Harpagophytum procumbens. La raíz de harpago sudafricana tiene un efecto antiinflamatorio y analgésico. La ESCOP recomienda su ingestión no sólo en caso de artrosis y trastornos reumáticos, sino también para tratar la falta de apetito. El nombre de garra del diablo se debe a los poderosos garfios presentes en sus frutos. Sus brotes largos de hasta 1´50 metros se arrastran por el suelo y sus hojas presentan un largo pecíolo y están lobuladas. El harpago crece en torno del desierto del Kalahari, en el sur de África, presente en cerca del 4% de la superficie de Namibia. Los tubérculos jóvenes se recogen en primavera y se cortan en pequeños trozos. 

En medicina se emplean los tubérculos de almacenamiento situados en las raíces secundarias. Los principios activos más importantes son los iridoides, por ejemplo, los harpagósidos, los derivados de feniletanol y los hidratos de carbono de cadena corta. Tradicionalmente la raíz de harpago se ha utilizado en caso de heridas y enfermedades cutáneas, dolores, artritis, alergias, enfermedades del metabolismo, así como dolencias renales, vesicales, hepáticas y biliares. No se debe emplear en caso de úlcera de estómago. 

-Rabet de gat, Sideritis hirsuta. Mata baja con la cepa muy leñosa. La inflorescencia está cubierta de finísimos pelos y toda la planta desprende un suave olor de limón. Florece de abril a julio. En sus principios activos destacan los flavonoides y los taninos. Es un potente antiinflamatorio, antiséptico y antiespasmódico. 

-Sauce, Salix spp. En la antigüedad se apreciaba la corteza de sauce por sus propiedades cicatrizantes, pero pronto se descubrieron sus efectos analgésicos. En medicina se emplea la corteza seca de las ramas jóvenes recogida en primavera. Desde el punto de vista farmacológico, los principios activos más importantes son los glucósidos de ácido salicílico, sobre todo la salicina, así como los taninos y flavonoides. Al igual que el ácido acetilsalicílico, el ácido salicílico es un remedio eficaz en caso de artritis leve y moderada, ya que inhibe determinados enzimas responsables de la aparición de la reacción inflamatoria. No debe administrarse por vía oral en menores de 12 años. Tampoco es aconsejable si se padecen úlceras de estómago o duodeno, asma o diabetes, o si se usan medicamentos anticoagulantes. 

Lavanda fina, lavandula angustifolia

La lavanda, uno de los aceites esenciales que me traigo en mis recuerdos olfativos del viaje a Francia. La lavanda, lavandula angustifolia, pertenece a la familia de las lamiáceas y también se le conoce como lavanda verdadera y lavanda oficial. Es uno de los más versátiles y de los que casi todos conocemos al inicio de nuestro contacto con la aromaterapia. Su aceite esencial es claro o transparente y su olor suave y floral. 

De la lavanda, se destilan las sumidas floridas. Tras la destilación, destacan los principios activos: ésteres (acetato de linalilo 35-50%, acetato de lavandulilo), monoterpenoles (linalol 30-40%, terpineno 1,4-ol), monoterpenos (trans-beta-ocimeno 4%), sesquiterpenos 5-10% (beta-cariofileno). Originaria del sur de Francia, la  Provenza, suele crecer alrededor de los 800-1.800 metros. Se distingue del espliego macho, lavande aspic, porque sus hojas son más linales, relativamente más cortas (5-6 cm.) y sin ramificaciones. 

El lavandín, lavandula x burnatii, es un híbrido que resulta del cruce entre la lavanda y el espliego; es estéril, se reproduce por esquejes y sólo se encuentra en estado salvaje. Además, las plantas de lavandín son más grandes y en “bola” – son rigurosamente idénticas por ser híbridas -. El lavandín es más voluminoso y productivo que la lavanda y crece a todas las altitudes (a nivel del mar y a más de 900 m.). Se cultiva sobre todo en praderas y hasta los 600 metros de altitud. Representa el 60% de las superficies y del volumen producido, y se destina principalmente a la perfumería funcional:jabones y detergentes. El tallo del lavandín es más largo que el de la lavanda (60-80 cm), la espiga más grande y puntiaguda, y el color más violeta; además, se caracteriza por la presencia de dos espiguillas laterales, situadas abajo. Por otra parte, el lavandín crece de forma irregular y compone paisajes ondulados que cubren las colinas con su azul uniforme.

La lavanda tiene un tallo pequeño (30-40 cm) y una espiga más pequeña que el lavandín, y de color “lavanda”. En cuanto al paisaje, la lavanda ofrece una silueta menos regular, con colores más variados. La lavanda se cultiva básicamente para obtener aceite esencial, su perfume es fresco y vivo y es muy apreciado por los perfumistas y los fabricantes de cosméticos.

BB Sublime Oil- Aceite seco gelificado

Quiero hablaros de un producto que he conocido este verano, y que se ha convertido en un imprescindible. Se trata del BB Sublime Oil- Aceite seco gelificado, de Esential Aroms. La mayor parte de la cosmética facial y corporal que consumo es de elaboración propia pues me gusta probar nuevos activos, combinaciones, adaptarme a las necesidades que tiene mi piel en cada momento, disfrutar del proceso alquímico... En este caso, un amigo me recomendó que lo probara y tras comprobar que en listado INCI la mayoría de ingredientes eran aceites vegetales y esenciales, lo adquirí. 

Está compuesto por 9 aceites vegetales: 

-Argán. Empleado desde hace siglos por la civilización marroquí, destaca por tener una textura muy fina, una auténtica joya de la cosmética que regenera la piel y restaura el manto hidrolipídico que la protege. Es uno de los mejores tratamientos antienvejecimiento, nutriendo la piel, procurándole energía y brillo, así como aportando los elementos estructurales de las células de la epidermis. 

-Rosa Mosqueta. Contiene un 80% de ácidos grasos polinsaturados, de los cuales un 44% es ácido linoleico y un 36% ácido malfa-linolénico, imprescindibles para la regeneración celular y el mantenimiento de la flexibilidad de las paredes celulares. Favorece la síntesis de colágeno y la presencia de células jóvenes, así como participa en la prevención de las arrugas. 

-Jojoba. Equilibra la acidez de la piel y mejora el aspecto de la piel grasa y mixta, además de revitalizar la piel seca. Verdadera joya de los incas, ningún otro consigue tanta flexibilidad y elasticidad en la piel. 

-Camelia. Utilizado durante mucho tiempo como un aceite de belleza por los japoneses, aporta protección y penetra muy fácilmente. En su composición destaca fundamentalmente los ácidos grasos monoinsaturados: ácido oleico (omega-9). Los ácidos grasos omega 9 son la fuente más abundante de ácidos grasos monoinsaturados de cadena larga en nuestro cuerpo. Muy nutritivo para la piel, hace que sea más flexible, más suave y más radiante.